Mükemmeliyetçi ile tanışma: Bir tanışmadan önce bilmeniz gereken 12 şey

Çoğumuz mükemmeliyetçi değiliz. Ancak, bazılarımız mükemmeliyetçi biriyle çıkıyor. Hiç kimsenin mükemmel olmadığını bilmenize rağmen, aynı sayfada olmayabilirler.

Mükemmeliyetçi biriyle çıktım. Size söyleyeyim, bu belki iki ay sürdü. Benim gibi mükemmeliyetçi olmayanlar ve mükemmeliyetçi ile çıkanlar için sizi alkışlıyorum. Bu ilişkinizde gerçek bir sevgi var.

Kendim için zihinsel deli oldum çünkü onu anlamak istemedim. Bunu ya da bunu sevmedi ve kendime hiç düşünmeyeceğim şekilde dikkat etmeye çalışıyordum. Saçlarımın mükemmel bir şekilde şekillendirildiğinden emin olmak, kıyafetlerimde kırışıklık yoktu ve makyajım noktadaydı. Özellikle köpeğimle kucaklaşan ve haftalarca aynı eşofman altı giyebilen biri olduğum için yorucuydu. Aralarında yıkarım, tamam.

Mükemmeliyetçi ile çıkmak

Mesele şu ki, bir mükemmeliyetçiyle çıkarken, kendin değilsen zor olabilir. Yine de, bazı açılardan, sadece kendimin değil, insanlarla nasıl etkileşime girdiğimin daha da farkında olmamı sağladı. Peki, deneyimden kendim hakkında bir şey öğrendim mi? Kesinlikle.

Mükemmeliyetçi ile tekrar buluşabilir miyim? Belki ılımlı bir mükemmeliyetçi. Radikal bir mükemmeliyetçi benim için çok fazla. Bir mükemmeliyetçiyle çıkıyorsanız, sizi çıldırtacak bazı anlar olabilir, ancak onları nasıl ele alıp anlayacağınızı öğrenirseniz, bu harika bir ilişki olabilir. Zor, ama tamamen yapılabilir.

# 1 Siz kendiniz mükemmeliyetçi misiniz? Parmağınızı partnerinize doğrultmadan önce ne tür bir kişi olduğunuzu görün. Birçoğumuz mükemmeliyetçilik olarak tanımlanabilecek niteliklere sahibiz. Şimdi, belki partnerinizin kapsamına göre değil, ama mükemmel bir şekilde yapmanız gereken bazı şeyler olabilir. Yani, kendinize bakın ve spektrum boyunca nereye uyduğunuzu görün.

# 2 Onlarla konuş. Dinle, muhtemelen mükemmeliyetçi olduklarını biliyorlar. Demek istediğim, eğer onlar gerçek mükemmeliyetçiyseler, okul ve iş boyunca bunu hatırlattılar. Bu kaliteyi tespit etmek zor değil. Yani, onlarla bunun hakkında sohbet edin. Onları neyin işaretlediğini ve işler yolunda gitmediğinde nasıl hissettirdiğini görün.

# 3 Bazı sınırlar belirleyin. İkinizin de birbiriniz için bazı sınırlar ayarlamanız gerekir. Davranışlarının bir kısmını kabul etmelisiniz ve onların da sizinkini kabul etmesi gerekecek. Öyleyse, size üzerinde duramayacakları bazı şeyler söylemelerine izin verin.

Belki de daima zamanında olmaları gerekir, bu yüzden zamanında olmalarına izin verin. Ya da güne hazırlanmak için iki saat önce kalkmaları gerekiyor. Ancak, iyi olmadığınız bazı şeyleri de ifade etmeniz gerekir.

# 4 Kararlar verin. Şimdi, eğer önemli yaşam kararları iseler, o zaman, elbette, eşinizle konuşmanız gerekir. Ancak, hangi filmi göreceğine veya nerede yeneceğine karar verirse, her zaman kontrolü ele almalarına izin vermeyin. Unutmayın, onlar mükemmeliyetçidir, bu yüzden her şeyi bir T'ye planlamak isteyeceklerdir. Bununla birlikte, ilişkide de varsınız. Hayat her zaman plandan geçmez.

# 5 Ama öneride bulunmalarına izin verin. Şimdi, ilişkinizde diktatör olmanızı istemiyorum, amaç bu değil. Amaç, kontrol davranışlarını hafifletmelerini sağlamaktır. Bu yüzden, düşüncelerini ve görüşlerini göz ardı etmeyin, onları seslendirebilmeliler. Onların önerilerini dinleyin ve onlar hakkında açık bir görüşme yapın.

# 6 Günlük programı sınırlayın. Mükemmeliyetçiler her şeyi planlamaktadır. Bazıları kendi takvimine veya zamanlama kitabına yazdı, ancak yavaşça ondan uzaklaşmak istiyorsunuz. Tabii ki, yapı yararlı ve olumlu bir şey ama bir plana sahip değil. Bu nedenle, örneğin, hafta sonu plansız hale getirmeye çalışın ve partnerinize akışla devam etmenin de eğlenceli olduğunu gösterin.

# 7 Takım olarak birlikte çalışın. Mükemmeliyetçiler işleri kendi başlarına yapmaya ve durumlar üzerinde tam kontrol sahibi olmaya alışkındırlar. Ama bunu değiştirmeniz gerekiyor. Bunun yerine, ekip olarak birlikte çalışmaya odaklanın. Size bir projeden görevler vermelerini sağlayın ve yardımları olmadan bunları tamamladığınızdan emin olun. Sizin için devralmaya ve yapmaya çalışacaklar, ama bu uzun vadede kimseye yardım etmiyor.

# 8 Olumlu takviye. Bir mükemmeliyetçinin planı tam olarak istedikleri şekilde gitmezse, onlar için bir felaket olabilir. Ama burada destekleyici bir ortak olarak devreye giriyorsunuz. Onlara destek sağlamanız ve onlara, planlarının işe yaramadığı için bunun kötüye gittiği anlamına gelmediğini göstermeniz gerekir. Onlara mükemmel olmak için her şeye ihtiyaç duymamanın olumlu yönünü gösterin.

# 9 Kusurlarınızı gösterin. Mükemmeliyetçilerle çıkmış birçoğumuz için, istediklerini yapma eğilimindeyiz. Eğer bir şeyi sevmezlerse, değiştiririz. Ama bu yanlış. Kusurların var olduğunu görmeleri gerekiyor. Kusurlarınızı gizlemeyin veya onları memnun etmek için kendinizi büyük ölçüde değiştirmeyin. Kim olduğunuzu bilmeleri gerekiyor!

# 10 Onları beğendiğinizden emin olun. Biliyorum, bu kulağa garip geliyor, ama bir mükemmeliyetçiyle çıkmak çok iş. İlişkiye ve onlara büyük yatırım yapmalısınız. Yani, onları gerçekten sevdiğinizden emin olun. Bunu onlar yüzünden söylemiyorum, senin yüzünden söylüyorum. Bazı zor anlar olacak ve eğer onlar için gerçekten duygularınız varsa, zorlanacaksınız.

# 11 Onlara kendilerini düşünmeleri için zaman tanıyın. Çoğu zaman, insanlar nadiren kendi kişilik kusurlarını düşünürler. Ancak, onların mükemmeliyetçiliğine dikkat çektiyseniz, onlara davranışları ve neden böyle davrandıklarını düşünmeleri için zaman tanıyın.

Onları bu zihniyete yerleştiren, her şeyi kontrol etmeleri gereken geçmiş travmalar olabilir. Ama bunu kendi başlarına bulmaları gerekiyor.

# 12 Plancıysanız, bu iyi olabilir. Evet, karşıtlar çekiyor, ama aynı zamanda bir planlamacıysanız, belki de planlama derecelerine göre değil, iyi olabilir. Bazı kaygı ve planlama ihtiyacını arttırır. Ayrıca, eğer bir planlamacıysanız, planlamadan hoşlanırsınız, bu yüzden bu sizin için bir yük olmayacaktır.

Bir mükemmeliyetçiyle çıkmak için bazı yararlı ipuçları bildiğinize göre, umarım onları kullanırsınız. Herkes farklıdır, ancak bu farklılıkları sadece kendinizi öğrenmek için değil, aynı zamanda ilişkiyi güçlü kılmak için de kullanabilirsiniz.