İlişkilerde uzlaşma: Kaybetmeden vermek için 12 ipucu

İlişkinizdeki uzlaşma mutlaka kötü anlamına gelmez - mutlu çiftlere yol açan bir kazan-kazan durumu yaratır.

Bir ilişkide olmanın iniş ve çıkışları vardır. İyi olduğunda, gerçekten iyi; ama kötü olduğunda, gerçekten kötü. Bir ilişki daha kötüye dönüştüğünde, mutlaka havluya atmanız gerektiği anlamına gelmez. İlişkilerin uzun vadede, hatta ömür boyu sürdüğü gibi, ilişkiler çok zor çalışır.

En mutlu ilişkiler ve en başarılı çiftler, ilişkilerin bir diğer önemli anahtarının savaşlarınızı nasıl seçeceğinizi bilmektir. Ve burada uzlaşma devreye giriyor. Yerinizi ne zaman tutacağınızı, ne zaman tomurcuklanacağınızı ve hangi savaşların savaşmaya değer olduğunu bilmelisiniz.

Bununla birlikte, uzlaşma iki ucu keskin bir kılıçtır: ilişkileri güçlendirebilir, ama aynı zamanda onları ya da sizi yok edebilir. Eşinizle hangi şeylerden ödün verebileceğinizi ve bu sağlıklı tavizlerin uzun vadede ilişkinize nasıl yardımcı olabileceğini bilmeniz gerekir.

İlişkinizde sağlıklı uzlaşma nasıl yaratılır

Sağlıklı sınırlar koymak ve ortaklar olarak nasıl uzlaşacağınızı öğrenmek, iyi geçinmek için alan sağlarken, birbirinizin büyümesi için yer bırakır.

Yanlış ve sağlıksız uzlaşmalar yarattığınızda bir kayıp veya çıkarma gibi hissedersiniz. Özellikle de her zaman bir şeylerden vazgeçen ya da ilişkinizde yol alan kişi iseniz, kendiniz değişmiş ya da kabul edilmiş hissedebilirsiniz. Sağlıklı tavizleri daha iyi nasıl oluşturabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:

# 1 Karşılıklı saygıyı tesis edin. Birbirinizin bireyselliğine, ihtiyaçlarına, isteklerine, değerlerine ve arzularına saygı duymalısınız. İkinizin de aşmaması gereken sağlıklı sınırlar da olmalıdır. Birbirinize karşılıklı saygı göstermek esastır, böylece hem eşit derecede önemli hem de takdir edilirsiniz.

# 2 Önceliklerinizi belirleyin. Kendi kişisel öncelikleriniz olmalı ve bunlara bağlı kalmanız gerekirken, partnerinizin önceliklerini de dikkate alacak kadar esnek olmalısınız. İnsanlar ve ilişkiler zaman içinde değiştikçe ve büyüdükçe, bir çift olarak önceliklere sahip olun ve bunu da esnek hale getirin.

# 3 Müzakere edin. Partnerinizden bir şeyden vazgeçmesini istemeden önce, masaya da bir şeyler getirmeye hazır olun. Bu, uzlaşma istediğinizde ancak aynı zamanda vermeye hazır olduğunuzda bir adalet ve denge duygusu yaratır.

# 4 Kazan-kazan durumu yaratın. Uzlaşma sadece birbirinden bir şeyler vazgeçmek zorunda değildir. Olumlu bir uzlaşma, hem bir şeyler kazanmanıza hem de karşılığında fayda elde etmenizi sağlar. Bu, sizin ve eşinizin açık ve dürüst bir iletişim kurmanızı gerektirir. Sonuç olarak, “uzlaşma” kelimesi ikiniz için de olumsuz hissetmeyecektir.

# 5 Öfkeyi tavizle karıştırmayın. Eğer kızgınsan üretken hiçbir şey elde edilemez. Hem sakin hem de düz başlı olduğunuzda birbirlerine yaklaşmalısınız. Birbirinize serinlemek ve düşünmek için zaman tanıyın.

İlişkide sağlıklı uzlaşmalar

İlişkilerin pürüzlü kenarlarını düzeltmek için iyi bir uzlaşma dozu önemlidir. Bu tür bir uzlaşma, her bir ortağın ilişkide kim olduğunu doğrulamalı ve bireysel ihtiyaçlarının ve içsel arzularının karşılanmasına izin vermelidir.

# 1 Nasıl sosyalleşiyorsunuz. Eğer bir araya gelmeden önce, tüm hafta sonlarını arkadaşlarınızla kulüp yaparak dışarı çıkmışsanız, bunu yeniden düşünmek ve eşinizin sizinle nasıl zaman geçirmek istediğini denkleme koymak zorunda kalabilirsiniz. Özellikle farklı sosyal çevrelere mensupsanız, arkadaşlarınızı öncekinden daha az sıklıkta görmeniz gereken durumlar olabilir.

Bu tür bir uzlaşmaya başka bir örnek, telefonlarınızı veya gadget'larınızı kapatmak ve eşinizle birlikte e-postalara, çağrılara, kısa mesajlara ve sosyal medyaya dahil olmamaya çalışmaktır. Bu, arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla iletişim kurmanın sağlıklı bir dengesini korurken, sadece birkaç saat için bile kaliteli zaman geçirmenizi sağlar.

# 2 Zamanını nasıl geçiriyorsun. Artık bir ortağınız olduğuna göre, işte geçirdiğiniz zamandan, ortak arkadaşlarınızdan, birbirinizin arkadaşlarından ve birbirlerinin ailelerinden ödün vermeden pratik olarak ne kadar zaman geçirmeniz gerektiğini düşünmelisiniz.

Tarihleri ​​planlayabilir ve kendiliğinden bir şeyler yapabilirken, diğer kişinin neyi sevdiğini de düşünmelisiniz. Eşiniz maceraya ve dış mekanlara giriyorsa ve bu sadece sizin işiniz değilse, yarım tanışın ve bir plaj tatile çıkın.

# 3 Seni büyüten şeyler. Kişisel gelişim için yaptığınız şeyler bir göz atmaya değer. Kariyer ve kişisel gelişime de odaklanmak isteseniz de, kararlarınızın partnerinizi şimdi dikkate alması gerekir.

Bu, yeni bir iş teklifine atlamanız, denizaşırı bir eğitim almanız ya da eğitim almanız, tutkunuzu sürdürmeniz, bir iş kurmanız, yeni bir hobi edinmeniz ya da evcil hayvan edinmeniz için geçerlidir. Günün sonunda, karar verdiğiniz her şey sizin, eşiniz ve ilişkiniz için bir kazan-kazan olmalıdır.

# 4 Nasıl iletişim kurarsınız. Birçok ilişki problemi zayıf iletişim ve dinleme becerilerinden kaynaklanır. Çok etkileyici ve öfkeleniyorsanız, her zaman serin kalmaya çalışmak veya en azından partnerinizin duygularına dikkat etmek için bir uzlaşma düşünün. Genellikle, partnerinize söylediğiniz * veya söylemediğiniz * şeylerle zarar verdiğinizi fark etmeyebilirsiniz, bu nedenle partnerinizle bir şeyler konuşmak ve daha iyi iletişim yolları bulmak en iyisidir.

# 5 Görevler ve görevler. Siz ve eşiniz birlikte yaşadığınızda, yerine getirmeniz gereken belirli beklentiler, görevler ve sorumluluklar olduğunu fark etmelisiniz. Sorumlulukları faturalar ve ödemelerle paylaşmak ve ev işlerini devretmek, birlikte hareket etmeden önce sizin ve eşinizin üzerinde anlaşmanız gereken şeylerin bir parçasıdır.

# 6 Paranızı nasıl harcıyorsunuz. İlişkinizin başlarında, partnerinizin parayla ilgili konularda nasıl olduğu konusunda oldukça iyi bir fikriniz olabilir. İlişkiniz ilerledikçe, birbirinizin finansal felsefelerini ve önceliklerini tamamlayabilmelisiniz.

Bu, paranızı nasıl harcadığınızdan bahsetmek ve her iki tarafın ihtiyaçlarının ve isteklerinin yolun her adımı olarak değerlendirildiğinden emin olmak anlamına gelir, böylece herkesin memnun olduğu orta bir yere gelebilirsiniz.

# 7 Ne sıklıkla seks yaparsınız. Farklı cinsel tercihlerinizin ve seks yapma sıklığınızın ilişkiniz üzerinde büyük etkisi olabilir. Bu nedenle, bir uzlaşmaya varmalısınız. Ruh halinizde% 100 olmasanız bile, seks yapmayı, deneysel bir şey denemeyi veya belki de oyuncak kullanmayı düşünebilirsiniz.

Eşiniz de sizi açmak veya yardım eli uzatmak, nazik olmak ve sınırlarınıza saygı göstermek için ekstra zaman ayırarak taviz vermelidir. Önemli olan siz ve eşinizin ihlal edildiğini ve rahat, güvenli ve memnun olduğunuzu hissetmenizdir.

İlişkilerinizde anlaşmazlıkların olması normaldir çünkü partnerinizin sizinle aynı fikirde olmasını veya aynı tercihlere sahip olmasını bekleyemezsiniz. Ayrıca ilişkinizi test edecek birçok durum olacaktır.

Uzlaşma düşman değildir ve olumsuz olarak alınmamalıdır. Aslında sağlıklı, olgun ve gelişen bir ilişkinin anahtarıdır. Uzlaşma genellikle sizi ve ilişkinizi konfor bölgenizden çıkarır ve kendiniz ve partnerinizin sizin için gerçekten ne anlama geldiği hakkında daha fazla şey öğrenmenize yardımcı olur.

Sonuçta, bir ilişki birlikte yaşamda yürüyen iki kişiyi alır. Bunu anladıktan sonra, taviz vermek kolayca ikinci doğaya dönüşecektir.