Eski sevgilini kıskanıyor musun?

Kıskançlık kaçınılmazdır. Ve ilişkiyi bitirdikten sonra daha da kötü hissedebilir. Eski sevgilinizi kıskanıyor musunuz? Bunu nasıl değiştireceğinizi öğrenin.

Ayrılmanızla uğraşırken zorlanıyorsanız, eski sevgilinizi kıskanmak ve hatta ilerlemek ve iyi vakit geçirmek için onlardan nefret etmek kolaydır.

Ama hepimiz ilerlemeyi öğrenmeliyiz.

Geçmişte yaşamanın veya partnerinizin sizden daha kötü hissetmesini ummanın hiçbir anlamı yok.

Bir ilişkimizin sonu ile hepimizin başa çıkma yolları vardır.

Ve eski sevgiliniz bir ribaund ilişkisine girerse ya da bütün gece şehri ve partileri boyarsa, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.

Hiçbir şey ama kıskançlığı kaybet ve devam et.

Eski sevgilini kıskanıyor musun?

Aşk çok çılgın bir duygu. Birkaç iniş ve birkaç iniş ile birlikte gelir ve çoğu en azından beklediğimizde olur.

Bazen, sevginiz fışkırabilir veya sevginizin fışkırdığını varsayabilirsiniz.

Bir ilişkinin çöküşe girdiği zamanlarda, içimizde çok garip şeyler olmaya başlar.

Kendimizi korkunç, sinirli hissediyoruz ve etrafımızdaki her şeyden rahatsız oluyoruz. Bazen daha kötü hissediyoruz.

Ve diğer bazı zamanlarda, işlerin bittiğini ve ilişkinin parçalandığını kabul etmeye hazır değiliz.

Ve kabul etsek bile, ortağımızı başka biriyle görmek istemiyoruz. Herkes bu duygulardan geçiyor, bu yüzden endişelenecek bir şey yok. Ama sadece bazen, kendinizi öfke ve karışıklığa deli bir uyum içinde bulabilir ve sadece intikamcı aptallık eylemleri olarak tanımlanabilecek birkaç şey yapabilirsiniz.

Kıskançlık ve mutlu bir eski

Genç bir kurumsal kadın olan Jenny, “Adamımla kötü bir kopuş yaşadım” diyor, “Onunla uzlaşamadım ve gittiğim her yerde eski erkek arkadaşımı takip ederken kendimi buldum. Beni göremedi, ama akşamları onu uzaktan takip ettim. Ayrıldıktan bir hafta sonra, onu muhteşem bir kızla dolu bir kafede buldum. Flört ediyorlardı ve ellerini birbirlerinin yüzlerinden ve bedenlerinden uzak tutamadılar. Öfkeliydim, ama oldukça uzak durdum ve sabırla izledim, her geçen dakika beni daha da kötü hissettirse bile. Dışarı çıktıklarında, bana ne geldiğini bilmiyorum ama sadece onlara doğru koştum, tokat attım ve kasıklarına tekmeledim. Sonra kaldırıma oturdum ve yüzümü avuç içlerime koydum ve ağlamaya başladım. ”

Bu genç kadının hissettiği acı, şimdiye kadar hissettiği her şeyin ötesinde acıydı. Hiç hissetmemiş olabilirsiniz, ama bazen acı ve nefret, birine olan sevgimizin yerini alır ve korkunç şeyler yapmamızı sağlar.

Birçoğumuz için, bir eskiyi kıskanç hissetmek, çok acı çeken bir deneyimdir, ancak içsel bir deneyim olarak kalır ve kendini başkalarına göstermez. Ancak bazı durumlarda, işler oldukça kötü olabilir.

Aşkın gölgesi

Eski sevgilinle ilk tanıştığında nasıl hissettiğini hatırla, nasıl hissettin?

Eski sevgilinizin görünüşü ve kişiliği de dahil olmak üzere birkaç yönü seversiniz ve özellikle bu kişinin kullandığı birkaç hareketi sevmiş olabilirsiniz.

Eğer eski sevgilinizi kıskanıyorsanız, muhtemelen bir zamanlar onlar hakkında en çok sevdiğiniz şeylerden nefret edersiniz. Aşk ve kıskançlık hakkında geçmişte yaşadığınız bir tecrübeyi düşünün. Her zaman, kıskanç olduğunuzda tam tersi aşk duyguları yaşanır. Romantik kıskançlık, derin ve karanlık bir sevgi gölgesinden başka bir şey değildir ve ilk aşık olduğunuzda hissettiğiniz şeyin tam tersidir.

Aşk sizi tamamlar ve eski sevgilinizin kıskançlığı sizi parçalara ayırır. Bir insanın sevgilisine yönelik sevgisi, ilişkideki şeyler kötüleşirse yaşanacak kıskançlığın karakterini temel alır.

Kıskançlık çok acı verici olabilir. Ve paylaştığınız sevginin tüm mutluluğu, kabul etmeye hazır olmadığınız bir ayrılma veya kötü bir aşamadan geçtiğinizde yeşil gözlü kıskançlık şeklinde geri döner.

Kıskançlığınızın özü

En önemlisi, bu kişi söz konusu olduğunda neden bu kadar kıskanç hissettiğinizi anlamalısınız? Eski sevgilini hala sevdiğin ve şimdi yeni biriyle olduklarına dayanamayacağın için mi? Köklü bir korku mu yoksa kayıp mı? Aşağılanmış hissediyor musun? Sizin egonuz mu? Bu kişinin artık seni umursamaması mı? Yoksa başka bir şey mi?

Şimdi kıskançlıktan ayrı olarak, ayrılık konusunda sizi en çok acıtan nedir? Kaldırıma hıçkırıklarken eski sevgilinizin başkasıyla harika vakit geçirmesi mi?

Eski sevgilinin önceki gece bir partide başka birini yakaladığını duyduğun ve bunun hakkında küçük düşürüldüğünü duyduğun için mi? Çoğu insanın sorunu, neden kıskanç ve incinmiş olduklarının kesin nedenini tam olarak saptayamadıklarıdır. Ve çoğu durumda, acılarının ve kıskançlıklarının kesin nedenini saptamaya bile çalışmazlar.

Ve kıskançlık sadece ayrıldıktan sonra başını dışarıda tutmaz, en sağlıklı ilişkilerde bile çirkin küçük kafasını açar. Gerçekten rahatlamanız ve sakin bir kafa ile düşünmeniz gerekir.

Eski sevgilini kıskanmak iyi bir şey. Ama gitmen gereken gerçekten seni rahatsız eden şeyleri bulmak. Çoğu durumda, kıskançlık, aşağılanmanızın ya da çaresizliğinizin örtülü bir ifadesi olabilir ve daha fazlası olamaz.

Gerekirse birkaç gün veya hafta bile biraz zaman geçirin ve kıskançlığınızın ana odağını bulmaya çalışın.

Tüm acı ve hayal kırıklıklarınızın özünü belirleyin ve kendinizi kandırmayın. Çoğu zaman, tüm bu duyguların ana nedeni aşk kaybetmek olmayabilir, ancak aşağılama, ego veya hatta son bir seks turuna sahip olmak için kaçırılmış bir fırsat! Sebepler değişebilir, ancak buradaki ana öncelik sizi kıskanç yapan, ağrı hissettiren ve eski sevgilinizi kıskanan şeylere odaklanmaktır. Ve kendiniz için ne kadar doğru olursanız, kıskançlık ve acıyı o kadar çabuk aşabilirsiniz.

Bir aradan sonra kıskançlıkla başa çıkmak

Bir ilişkideyken, kıskançlığın küçük ayrıntılarını iletişim kurma ve aşma pozisyonunda olabilirsiniz, ancak bazen işler kötüye gidebilir ve asla çözülmeyen bir sorunu çözebilirsiniz. Eski sevgilin, aradan neredeyse hemen sonra birini bulmaya yetecek kadar şanslı veya çekici olabilir ve şehirdeki bu yeni çift hakkında her duyduğunuzda kendinizi ağlarken ağlayabilirsiniz. Ama her şey söylendi ve bitti, bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok ama devam edin.

Orada sizin için birileri de var, ama belki de gücün devam etmesi için daha fazla zamana ihtiyacınız var. Ama ondan önce, kıskançlığınızı aşmak için gücü elde etmeniz gerekiyor. Sizi hissettiğiniz şekilde hissettiren şeylere odaklanın. Ve kendi başınıza veya birkaç güvenilir arkadaşınızın yardımıyla üstesinden gelmeyi öğrenin.

Eski sevgilinizi kıskanç hissetmenin doğal ve hatta kabul edilebilir olduğunu daima unutmayın. Ancak o ince kırmızı çizgiyi bir takıntıya veya kontrol edilemeyen bir duyguya çarptığında, buna bir son vermeniz gerekir.