Arkadaşların Facebook'ta Arkadaşlarına Yardım Etmeleri Daha İyi

Facebook ve Carnegie Mellon Üniversitesi'nden araştırmacılar yakın zamanda, yeni bir çalışmada Facebook kullanımı ile refah arasındaki ilişkiyi bilimsel olarak tartıştı. Elde ettiği sonuçlar Facebook'un kişiselleştirilmiş paylaşımlar ve gerçekten ilgilendiğiniz Facebook arkadaşlarının yorumlarıyla mutluluk ve memnuniyet duyguları yaratabileceğini gösteriyor.

Facebook’tan Moira Burke ve CMU’nun İnsan Bilgisayar Etkileşimi Enstitüsü’nden Robert Kraut’un önderliğindeki çalışma, 91 ülkeden 1.910 Facebook kullanıcısından toplanan ve Facebook reklamlarından alınan verilere dayanıyor. Üç ay boyunca her kullanıcı aylık bir ankete katılmayı kabul etti ve bu anketten bir ay önce Facebook davranışlarının izlenmesiyle eşleştirildi. O ay boyunca yakın arkadaşlardan en az 60 yorum alması, birisinin olumlu bir ana yaşam olayından aldığı hisler kadar büyük bir mutluluk hissi yarattığını buldu.

Bu doğru - duvarınıza komik ama dokunaklı bir yorum yazan biri, görünüşe göre evlenmekle aynı mutluluk duygusunu yaratıyor (ve sizi gerçekten evlenen diğer insanların fotoğraflarına bakmaktan daha mutlu hissetmenize neden olacak). Bu arada, pasif okuma ya da “beğenmeler” gibi tek tıkla geri bildirimler de insanların hiçbir şey hissetmesine neden olmadı.

Burke, “Özellikle emek yoğun olan hiçbir şeyden bahsetmiyoruz” diyor. “Bu sadece bir ya da iki cümle olan bir yorum olabilir… İçerik canlandırıcı olabilir ve yalnızca bir iletişim eylemi alıcılara hayatlarındaki anlamlı ilişkilerin hatırlatılmasını sağlar.”

Mutsuz ya da mutlu insanların Facebook kullanma eğilimi göstermediği ya da sosyal medyada daha fazla zaman geçirmenin insanların depresyona girmelerine neden olduğu değildir. Burke ve Kraut bunun tam tersi sebebi: Mutsuz insanlar sosyal medyada Çünkü onların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağladığını öğrendiler.

Gerçek hayattaki gibi bir şey: Arkadaşlarınız olan insanlarla yapılan anlamlı iletişim sizi harika hissettirir. Yine de Facebook'ta zaman kaybedecekseniz, sınırsız kaydırma işleminden çıkın, önemli bir şey yayınlamaya zaman ayırın ve yalnızca kedilerinin fotoğraflarını beğenenlerden daha mutlu bir şekilde yürüyüp gideceksiniz.