Kendi Hafıza Sarayını Nasıl Kurarsın?

Artık bir şeyleri hafızaya almak için fazla bir neden yok. Facebook ve Siri arasında doğum günlerimiz, telefon numaralarımız ve yüzlerimiz kapalı. Google, diğer her şeyle ilgilenir. Fakat üzücü gerçeklik, elinde bir telefon olmadan çoğumuzdur. bilmek daha az ve daha az. Her zamankinden daha fazla bilgi işliyor olmamız ve saklamanın daha zor olduğunu bilmek ironik. Neyse ki, eski stratejileri, İnternet öncesi, Ansiklopedi öncesi stratejileri de kullanabiliriz.

WiFi kapalıyken bu anlara nasıl hazırlanırız ve bir gerçeği hatırlamamız gerekir. Fikirleri konumlarla eşleştiren eski bir ezberleme tekniği olan bir “hafıza sarayı” oluşturmak yardımcı olabilir. İşte nasıl yapılacağı.

Yunan efsanesine göre, ilk anı sarayı, dışarı çıktıktan hemen sonra yıkılan bir salonda bir partiye katılan şair Simonides tarafından inşa edildi. Misafirler o kadar karışıktılar ki kimliği belirsizdi, ancak Simonides parti boyunca salonda nerede durduğunu temel alarak her birinin adını hatırlayabildi. Bu teknik, loci - Yunanca “yer” yöntemi olarak biliniyordu ve konuşmalardan dini metinlere kadar her şeyi ezberlemek için antik dönemde ve Orta Çağ'da yaygın olarak kullanıldı. Tekniğin devam etmesinin nedeninin bir kısmı - ve artık bu kadar yaygın olmama nedeninin bir kısmı - bir şeyi yazmanın bir gerçekti. pahalı. Neden sadece hafızaya bir şeyler işleyebiliyorken kıymetli kağıt israf ediyorsun?

Ancak hafıza mimarisi kadar kolay değil başlangıç görünmesini sağladı. İçerdiği eşyaları kendi evinde kaybedersin. gerçek şeyler ve fikirlerin izini sürmek çok daha zor. Bu yüzden basit kurallar var: Her zaman saraya aynı şekilde girin ve her şeyi parlak renklerle boyayın.

Denemek ve ezberlemek Ters 2015’in en kötü pop şarkılarının listesi, örneğin, zihinsel olarak her bir yerde süslenmiş bir görüntü ekleyeceğim. Ters ofis.

Mutfağa girerken, Maroon 5’in “Sugar” ını süslü zeytinyağının yanına koyacağım çünkü Adam Levine pop müzikteki en harika adam. Ahşap ayakkabı rafına Andy Grammer’in “Balım İyi”’yi bıraktım çünkü hamster talaşı ile aynı kahverengi tonu var ve bu şarkının kare dansı canavarı, bu korkunç klasik kulak solucanı Hampsterdance'i düşündürüyor. Wiz Khalifa’nın “Tekrar Görüşmek Üzeri”, ayakkabı rafında oturan bisiklet kaskı içindeki tuşların yanına gidiyor, çünkü RIP Paul Walker. “Alışkanlıklar” arka planda çalarken, Tove Lo'nun gözyaşı lekeli, makyaj lekeli yüzünü bana görüntülü interkomumdan bakarken ve duvardaki kağıt makinesi gergedanı başının yanına asıyorum, çünkü o da yüzünü hissedemiyor.

Bu tekniğin bu kadar etkili olmasının bir nedeni de, bir hafıza sarayında saklanacak görüntüler oluşturmak zaman ve konsantrasyon gerektiriyor - genellikle bir pop şarkısı hakkında düşündüğünüzden daha fazla. Ancak bilim, bu tekniğin neyin işe yaradığını açıklamaya da yardımcı olabilir. 'De yayınlanan bir çalışma Doğa Sinirbilimi Dünya Hafıza Şampiyonası'ndaki rakiplerde (evet, bu bir şey) istisnai anıları olan kişilerin yapısal beyin farklılıkları ya da daha yüksek entelektüel yetenekleri olmadığını keşfetti - sadece hafıza sarayı tekniğini kullandılar. Araştırmacılar, bu kişilerin beyinlerini taramak için fMRI kullanarak, beynin en fazla meşgul olan kısımlarının mekansal hafıza ve navigasyonla ilişkili olanlar olduğunu buldu.

Hafıza saray yöntemi işe yarıyor. Hatta çok iyi çalışabilir ve görüntüyle (veya bu durumda bir şarkıyı) konumuyla ilişkilendirmeyi zorlaştırabilir. En iyi ezberleyicilerin, temalara göre düzenlenmiş çoklu bellek sarayları (hatta sokaklar veya bütün kasabalar) vardır. Nihayetinde anılarınızı nerede barındırdığınız, hiç bir şey bilmediğiniz ya da hatırladığınız sürece, onları nasıl elde edeceğiniz önemli değildir.