İlerlemenize yardımcı olmak için 8 Günlük hatırlatıcı

Hayat bazen başa çıkmak gerçekten zor olabilir. Ama ne olursa olsun, ilerlemeye devam etmelisin. İşte bunu yapmanıza yardımcı olacak 8 hatırlatıcı! Briallyn Smith adlı geliştiriciden

Chuck Palahniuk'un basit ve basit bir ifadesi var: “Bu senin hayatın ve her seferinde bir dakika bitiyor.” Her şeyi başarmak için günlük acelemizde, hayatımızın her gün, saat ve dakikasının gerçekten ne kadar değerli olduğunu unutmak kolay olabilir.

Bugünün toplumunda “mükemmel yaşam” ı yaşamaya çalışmak stresli olabilir - her döndüğünüzde, tatmin edici bir yaşam sürmek için tam olarak ne yapmanız gerektiğini anlatan başka bir makale var gibi görünüyor. Daha da kötüsü, bu planların hepsi birbiriyle çelişiyor gibi görünüyor - en kısa zamanda, mutlu bir yaşamı nasıl yaşayacağınızla ilgili yeni bir dizi spesifik kılavuzu araştırmayı bitirirseniz, tam tersini gösteren başka bir plan geliyor!

İtiraf etmeliyim ki bu makale bir istisna değildir. Ancak, yaşam hakkında kabul etmeniz gereken bu sekiz şey tam olarak çelişkilere sahiptir - bu yüzden ihtiyacınız olan tek makale budur (ha!).

Herkesin akılda tutması gereken günlük hatırlatmalar

Bunları kabul ettikten sonra, hayatınızın hemen iyileşeceğine söz veremem, ancak iyileştirmeler yapmaya başlayabileceğiniz daha sağlıklı bir yerde olacaksınız - çünkü bu kültürdeki herkes size ne yapmanız gerektiğini söylemek isterse kendi hayatınızın tam olarak neye ihtiyacı olduğunu bilen tek kişi sizsiniz!

Bu nedenle bu öneriler, genel ilkeleri benimsemek ve bunları hayatınıza, hatta hayatınızın sadece bir kısmına en iyi nasıl uygulayabileceğinizi yansıtmak için kullanabileceğiniz kadar spesifik değildir.

# 1 Uyumaya ihtiyacın var. Biliyorum, biliyorum - bu başlamak için garip bir yer gibi görünüyor. Ancak, kendi yaşamlarımızı iyileştirmeyi düşündüğümüzde ilk yaptığımız şeylerden biri, yaşamlarımıza eklememiz gereken şeyleri düşünmektir. Bu tehlikelidir - daha zengin bir hayat mutlaka daha yoğun bir yaşam anlamına gelmez! Bunun ötesinde, uyku bir dizi sağlık nedeni için önemlidir ve iyi dinlenmeniz kesinlikle hayatınızın bir parçası olan etkinliklerden ve insanlardan zevk almanıza yardımcı olacaktır.

# 2 Gözlerini açık tutmalısın. Uyku kadar önemli, günün sadece sekiz ila on saatini almalıdır - maksimum! Günün geri kalanında, çalışıyor, egzersiz yapıyor, arkadaşlarınızla ziyaret ediyor veya dinleniyor olsanız da, şu anda tam olarak mevcut ve meşgul olmanız çok önemlidir!

Tamamen uyanık ve etrafınızdaki her şeyin farkında olarak, bu etkinliklerin her birine dahil olmak için harcadığınız zamanın daha zengin olacağını göreceksiniz ve gözleriniz gerçekten açıksa, kaçırmış olabileceğiniz yeni fırsatlar da görebilirsiniz. aksi takdirde. Sana bakıyorum, gözlerini telefonlarından uzak tutamayan insanlar!

# 3 Kötü günler olacak. Bu çok olumlu görünmese de, kabul etmeniz gereken bir şey - hayatınızı iyileştirmek için görünüşte hava geçirmez bir plan bulsanız bile, hayalinizdeki işi veya aşk ilginizi çekseniz bile, kötü günler olacak!

İşlerin planlandığı gibi gitmediği, huysuz uyandığınız ve sallayamadığınız veya dünyanın size karşı olduğu göründüğü günler olacak - ve bu tamam! Onları hak etmediğimizi düşünürsek, bu günlerde en çok üzülme eğilimindeyiz - gerçekte, böyle günlerin hak ettiğimiz şeyle ilgisi yoktur. Onlar sadece insan olmanın bir parçası! Bu kötü günlerin olacağını kabul ettikten sonra, artık pek de kötü görünmüyorlar!

# 4 İyi günler olacak. Bu da kabul etmek için önemli bir şey - hayatınızın en iyi günleri olan hiçbir yerden çıkan günler olacak! Bu günler ortaya çıktığında, onları beslemek çok önemlidir! Hayatınızdaki her şeyin yolunda gittiğini hissettiğiniz günler, özellikle de büyük olmayan günler için, hayatınızın gerçekten ne kadar harika olabileceğini hatırlatmak için önemlidir.

# 5 İnsanlar değişir. Bu farkındalık kabul edilmesi en zor olanlardan biridir, fakat aynı zamanda en önemlilerinden biridir. Hayatımızda sahip olduğumuz insanların dünyayı her zaman aynı şekilde yorumlayacağını ve sorunlar, insanlar veya güncel olaylar hakkında her zaman aynı şekilde hissedeceklerini varsaymak bizim için çok yaygındır.

Bu varsayımı yapmak inanılmaz derecede tehlikeli olabilir - çünkü hayatınızdaki insanların aynı kalmasına çok fazla güveniyorsanız, bunlarda bir değişiklik fark etmek dünyayı görme şeklinizi ciddi şekilde etkileyebilir. Etrafınızdakilerin bakış açısındaki değişimleri tahmin etmek ve kişiliklerindeki nüansların sürekli olarak farkında olmak, böylece görünüşte ani büyük bir değişimden bunalmamak için çok daha sağlıklı!

# 6 İnsanları değişmeye zorlayamazsınız. İnsanları duygularını, bakış açılarını veya inançlarını değiştirmeye zorlayamayacağınız bilgisidir. Neyin doğru olduğunu anladığımıza ve sevdiklerimize aynı şeye inanmalarını sağlayarak yardımcı olduğumuza inanmak insan doğasıdır. Ancak durum böyle değil.

Dünya, sahip olduğumuz inanılmaz sayıda benzersiz perspektif nedeniyle çok daha zengin ve sağlıklı ve tatmin edici ilişkilere sahip olmak için, yine de kendinizden memnun kalırken başkalarının inançlarını kabul etmeyi öğrenmeniz gerekiyor.

# 7 Sahip olduğunuz en değerli kaynak geçmiş. Kişisel geçmişiniz ve size yakın olanların geçmiş deneyimleri, tavsiye için gidebileceğiniz en iyi yerlerden bazılarıdır. Neler başardığınıza ya da yaptığınız hatalara bakmak ya da başkalarının benzer hikayelerini duymak size ilham verebilir ve kendinizi bireysel olarak geliştirmeniz için somut yollar verebilir.

Neler yaşarsanız yaşayın, dünyada geçmişte benzer bir şey yaşamış başka biri var ve onlar size yardımcı olabilirler. İstediğiniz gibi olmasalar bile geçmiş deneyimlerinizi indirmeyin, çünkü sizi şu anda bulunduğunuz yere getirdiler!

# 8 Her şey buradan ileri gider. Geçmiş kadar önemli, ne yapılır! Geçmişten öğrenebilseniz de, zamanda geriye gidip yeniden yapamazsınız. Bunu kabul etmelisin çünkü suçluluk ve pişmanlık en parlak geleceği bile bulutlayabilir.

Bir durumla başa çıkıp ondan öğrendikten sonra, onu serbest bırakmanız ve dört gözle beklemeniz gerekir - önünüzde asla hayal edemeyeceğiniz maceralar vardır ve sonsuza dek bakarsanız onları göremezsiniz. geçmişe!

Bu günlük hatırlatıcılar, ilginç bir şey olmadığını hissettiğiniz günlerde veya zeminin ayaklarınızın altında titrediğini hissettiğiniz günlerde kontrolün sizde kalmasına yardımcı olabilir. Bu günlük hatırlatıcılara tutun, onları besleyin ve doğru yönde biraz dürtmeye ihtiyaç duyanlara iletin.