Antarktika Sakinleri Psikolojik Geçiş Ücretini Görüyor Mars Colonists Yüzleşecek

Antartica'daki Concordia araştırma üssünde kış, en deneyimli kaşiflerin bile öfkesini test eden zorlu bir zamandır. Kasvetli, karanlık ve mutsuz - tam da oraya gitmeye karar veren gelecek insanlar için Mars'ta nasıl olacak. Bu yüzden Concordia'yı “Dünyadaki en uzak üs” olarak nitelendiren Avrupa Uzay Ajansı yöneticilerinin kısa süre önce orada yaşayan insanların akıl sağlığı ile ilgili araştırmaları finanse ettiler. Şaşırtıcı boşluğu kaldırabilirler, ancak bunun bir bedeli vardır.

Yayınlanan yeni makale Psikolojide Sınırlar “kışları aşan” bilim insanlarının karşılaştığı psikolojik fenomeni tanımlar. Kış Antarktika'ya ulaştığında, güneş aylarca batar ve sıcaklıklar 80 derece santigrat dereceye kadar düşebilir, böylece tehlikeli ve resupply misyonları dışına çıkmayı imkansız hale getirir. Kutuptaki halihazırda sınırlı olan sosyal yaşam, bilim adamlarını sert bir şekilde etkileyerek kayboluyor. Ancak çalışma yazarlarının keşfettiği gibi, insan beyninin kendi aşırı başa çıkma mekanizmaları vardır.

“Antartica ve özellikle bu araştırmayı yaptığımız Concordia, muhtemelen Dünya’dayken başka bir gezegende olmanızın mümkün olduğuna yaklaşıyor” diye yazıyor ortak yazar Nathan Smith, Ph.D. anlatır Ters. Smith, Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki fahri öğretim görevlisi ve Expedition Psikoloji Projesi'nin başkanı. ”Uzay ortamlarında çalışan insanlar, bize karşı karşıya kalabileceklerimiz hakkında bir şeyler öğretebilecek bu analog ortamları kullanabileceğimizi söylüyor.”

Antarktika'daki kış, Mars'a doğru genişletilmiş bir uzay uçuşunun nasıl olacağına benzer olduğunu söylüyor. Düzenli güneş ışığı olmayacak, dış ortam tamamen düşmanca olacak ve mekik uzayda engellediği için uzun süre monotonluk yaşanacak. Concordia'daki araştırmacılar aynı fikirdeler: Sevgiyle temeli “Beyaz Mars” olarak adlandırıyorlar.

Uzun Süreli Uzay Uçuşunun En Kötü Parçası

Antarktika araştırma üsleri Hangi uzayan uzay görevlerinde ortaya çıkan en önemli psikolojik sorunlardan birini simüle etmede gerçekten iyi, Kanadalı Antarktika Araştırma Programına ve Yaşam Bilimleri'ne başkanlık etmiş olan British Columbia Üniversitesi'nde profesör olan Profesör Peter Suedfeld Kanada Uzay Ajansı Danışma Komitesi. Yani, Can sıkıntısı.

Suedfeld, şu anda, insanları uzaya gönderdiğimizde, sıkılacak çok zamanları olmadığını söylüyor. Ters. Uluslararası Uzay İstasyonu'ndaki astronotlar SpaceX'ten insan dişi gönderilerini almak veya robot asistanlarını test etmekle meşgul. Fakat Mars'a gittiğimizde, hepsi değişecek.

“Mars'a gittiğimizde ne olacağını düşünmek oldukça farklı olacak çünkü bir yıla varan bir yolculuktan bahsediyorsanız, daha da uzun, boş zaman olacak” diyor. “Öyleyse, şu sorun ortaya çıkıyor: zorunlu bir işin olmadığı uzun bir süreniz olduğunda insanlar nasıl işler?”

Bu nedenle, Bergen Üniversitesi psikoloğu Gro Mjeldheim Sandal Üniversitesi'nin uzun vadeli uzay uçuşunun zihinsel ücretini hesaplamak için, Antarktika kışı sırasında üsle sınırlı kaldıklarında 27 bilim insanının psikolojik olarak nasıl yürüdüğünü araştırmak için Smith ile birlikte çalıştı. Concordia'da yeterince zaman geçirenlerin sonunda “psikolojik kış uykusu” durumuna girdiğini keşfettiler.

Kontrolsüzle Başa Çıkmak

Sandal, Smith ve diğer meslektaşları, Concordia'da yaşayan iki ayrı Antarktika araştırmacıları grubundan, aynı anda on ay boyunca iki ayrı grupta uyku kalitesi günlüğü girişleri ve duygusal sağlık anketleri topladıktan sonra bu eğilimi fark ettiler. Mayıs ve Eylül ayları arasında, veriler, katılımcıların genellikle can sıkıntısı ve izolasyonla başa çıkmalarına yardımcı olmak için kullandıkları aktif problem çözme ve rahatlatıcı bilişler gibi aktivitelerde bir düşüş gösterdi. Beyin kapanmış gibi görünüyor - ve bu başlı başına bir başa çıkma mekanizması.

Smith, “Özellikle zorlaştığı bu karanlık dönemde, insanların, tüm başa çıkma stratejilerinin ping bıraktığı tüm başa çıkma stratejileri tarafından yansıtılan başa çıkma ve buna girme çabalarını bıraktıklarını düşünüyoruz” diyor. “İnsanlar başa çıkmaya çalışırken bu ilgisizliğe sahipler, ancak güneş geri döndüğünde ribaunt ediyor”.

Sandal, bu belirtilerin daha önce gözlemlendiğini, ancak “Antarktika bakış açısı” olarak adlandırılan bir durum olarak nitelendirildiğini söyledi - bilişsel bir sis ve Antarktika kaşiflerini boğabilecek depresif bir durum. Bununla birlikte, bu makalede, ekip Antarktika bakış açısının kendi başına bir başa çıkma mekanizması olan eksik görüşlülük veya düşük enerji durumu olduğunu savunuyor. Bu belirtilerin, psikolojik olarak stresli durumdan ayrılma gereğini ifade ettiğini söylüyor.

“Daha önceki araştırmacılar bunun bir tür depresif durumu yansıttığını düşünüyorlardı. Ancak araştırma bulgularımız bunun aslında böyle olmadığını gösteriyor ”dedi. “Hazırda bekleme, insanların durumdan ve çevreden psikolojik olarak ayrıldığı adaptif bir mekanizma olabilir.”

Bu incelikli farkı karakterize etmek, uzay kuruluşlarının insanların depresif bir duruma girmeden ayrılmalarına yardımcı olacak faaliyetler yapmalarına yardımcı olabilir. Makalede, yazarlar “yoga, meditasyon ve kendi kendine hipnoz” un etkilerinin zorlu ortamlarda yoğun olarak çalışılmamasına rağmen, potansiyel seçenekler olabileceğini belirtiyorlar.

Ancak, psikolojik olarak ayırmanın en iyi yollarını test etmek isteyen herkes için, şartların çok aşırı olduğu Concordia'dan daha iyi bir yer yok, başka bir gezegen olabilir.