Bilim İnsanları Kokain Bağımlılığının Egzersizle Tedavi Edilebileceğini Açıkladı

Kokain güçlü bir bağımlılık yapıcı ilaçtır, ancak kokain bağımlılığını tedavi etmenin evrensel olarak onaylanmış bir yolu yoktur. Diğer hastalıkları tedavi etmek için tasarlanan birkaç ilaç, darbe alma dürtüsünü bırakma potansiyeli olduğunu gösteriyor ve araştırmacılar “kokain aşısı” bile geliştiriyorlar, ancak bu tedaviler yakın zamanda burada olmayacak. Bu arada, son zamanlarda arkasındaki bilim adamları Davranışsal Beyin Araştırmaları Çalışmaya göre, bağımlılığı her insanın erişebileceği bir müdahale ile tedavi edebiliriz: egzersiz.

Çalışmada, New York merkezli bilim adamları, egzersizin kokain bağımlılığına nüks etmeyi önleyebileceğinin kanıtlarını sunmaktadır. Bir kişi kokain içindeyken, ilaç, beynin ödül ve zevk merkezlerini kontrol etmeye yardımcı olan bir nörotransmiter olan beyinde yaşayan dopamin seviyesini arttırır. Dopamin takviyesi, bir bireyin ilaç için isteğini güçlendirir ve uzun süreli kullanım, bir kişinin diğer kaynaklardan zevk alma yeteneğini azaltır.

Ayrıca, kokainin beynin stres yolunu hazırladığı ve kokain kullanıcılarının stresli durumlarda hiperaktif olmalarına neden olduğu iyi bir şekilde kanıtlanmıştır. Bir kişi kokaini bırakmaya çalıştığında, stres bir sorun haline gelir, çünkü uyuşturucu kullanımı ve nüks için kolayca tetikleyici olabilir. İlaçlar, çalışma ortak yazarı ve Albany Medical College doktora sonrası araştırmacı Lisa Robison, Ph.D. anlatır Ters “bir tür çifte hakaret”. Araştırmalarına göre, bu hakaretle mücadele etmenin bir yolu egzersiz.

Robison, “Egzersiz için harika olan şey, bire bir yapılan bir anlaşma olması!” Diyor. “Egzersizin hem ödül yolunun işleyişini iyileştirdiği hem de stres tepkilerini azalttığı gösterilmiştir. Egzersiz, madde bağımlılığı ile mücadelede doğal ve uygun maliyetli bir yöntem sunar ve fiziksel ve psikolojik sağlık için çok sayıda başka yararları vardır. ”

Daha önceki çalışmalarında, Robison ve meslektaşları, alıştırmanın, uyuşturucu kullanımıyla verilen hasarı onarmak için mesolimbik ödül yolunu değiştirebileceğini gösterdi. Bu ödül yolu, yemek yemek ve sosyal bağlar oluşturmak gibi hayatta kalmayı teşvik eden davranışları güçlendirmek için gelişti. Birisi kokain gibi bir ilaca bağımlı hale geldiğinde, bu ödül yolu atlatılır.

Bilim adamları, egzersiz yapan veya yapmayan kokain bağımlısı sıçanların bağımlılık davranışlarını inceleyerek ödül yolu, kokain ve egzersiz arasındaki ilişkiyi daha da araştırdılar. Sıçanların kontrol grubu, sedanter kaldıkları kafeslerinde tutuldu; Koşu bandlarına yerleştirilen diğer grup ise temel olarak boot kampına girdi. Altı hafta boyunca haftanın beş günü, bu fareler koşu bandında bir saat boyunca koştu.

Ekibin analizi, egzersiz farelerinin, stres altında oldukları ve uzun süredir kokain almadıkları zamanlarda bile, kokain arama eğiliminde olmadıklarını gösterdi. Bu, egzersizin stresin neden olduğu ilaç nüksünü önlemeye yardımcı olabileceğini ve düzenli aerobik egzersizin insanlar için kapsamlı bir kokain bağımlılığı geri kazanma programının yararlı bir parçası olabileceğini öne sürdü.

Robison, “İnsan çalışmalarında strese verilen fizyolojik ve psikolojik tepkilerin bir kişinin nüksetme olasılığını öngörebileceğini gösteren harika çalışmalar yapıldı” diyor Robison. “Egzersizin insanlarda stresi ve endişeyi azalttığını da biliyoruz. Dolayısıyla bunu bir araya getirmek, hayvan çalışmalarındaki bulgularımıza ek olarak, madde kullanımı bozukluğu olan kişilerde egzersiz gibi bir şeyle strese verilen yanıtların azaltılmasının düşük nüks oranlarına yol açması gerektiğini öne sürüyor. ”

Egzersiz bilimi ile ilgileniyor musunuz? Sonra bu videoyu 10.000 adım atma efsanesine bakın: