12 Narsist belirtisi ve onlardan ayrılmanın 5 yolu

Bir narsistle çıkmak mı? Onların dikkatinden memnun olsanız da, sadece bu kadar uzun sürebilir. Güle güle dalmak için 5 özgeci nedene bakıyoruz.

İdeal olarak, iyi bir romantik ilişki, dahil olan insanlarda en iyisini ortaya çıkaran bir şeydir. İlk olarak, ortaklarımızı refahımız için faydalı olan belirli yönlere göre seçiyoruz. Her zamanki fiziksel çekiciliğin yanı sıra, çıkarlarınızı paylaşan birini, sizi destekleyen ve önemseyen birini ve eksikliklerinizi tamamlayan birini seçersiniz. Basitçe söylemek gerekirse, ilişkiler kendinizle diğer önemli kişiniz arasında bir denge kurmalıdır.

Bununla birlikte, ilişkideki bir kişinin, partnerine gerçek bir dikkat gösteremeyecek kadar emildiği durumlar vardır. Burada denge bozulur. Ver ve al'ı üzmek, ilişkiyi zorlayacaktır. Ve yeterince stresle, ilişki sonuçta parçalara ayrılacak.

Narsist kimdir?

Tüm insanlar doğal olarak kendini korumaya yönelik olsa da, evrenin merkezi olduklarını düşünen biri narsisist olarak tanımlanabilir. Narsizmin birçok özelliği vardır ve aşağıdaki davranışsal göstergelerle açıklanabilir:

# 1 Narsistler kendilerini normal bir insandan daha çok severler; her şey “Ben, ben ve ben” dir.

# 2 Gurur duyuyorlar ve yeteneklerini ve başarılarını abartıyorlar.

3. Konuşmalar onlar hakkında olmalıdır. Bir dakika önce, waffle'ları tartışıyordunuz - ama kesinlikle narsistin asırlar önce aldığı bu tatil hakkında sonuçlanacak.

# 4 Kendilerini öven ve emen insanları severler ve onları eleştirenlerden nefret ederler.

# 5 İnsanları kullanırlar ve ödün vermeden veya minnet göstermeden ödülleri toplarlar.

# 6 Narsistler kendilerini bir başkasının pahasına bile ilk sıraya koyarlar.

Söylemeye gerek yok, narsistler yakınınızdaki insanlar listesinin en altında. Eminim hayatınızda bunlardan bir kaçıyla karşılaşmışsınızdır, ama ya diğer önemli kişilerinizin bu tür bir kişilik sergilediğini öğrenirseniz? Onlarla uğraşmak kıçta bir ağrı olur ve çok fazla acıya neden olur, bu yüzden kesinlikle onlardan ayrılmalısınız.

Narsistle çıkarken ne beklenir

Narsistlerin başlaması zor insanlarsa, onlardan biriyle bir ilişki kurduğunuzu hayal edin. Tabii ki, ilk etapta neden bir narsistle karşılaşmış olabileceğinizi sorabilirsiniz. Mesele şu ki, sizin ilişkinizdeki önemli olayları kaçırmaya başlayana kadar kişinin sizi gerçekten önemsemediğini fark etmeniz biraz zaman alacaktır. İşte bilmeniz için bazı yollar:

# 1 Benmerkezciliğinin ışığında, narsisistik bir partnerin kendisi için ya da yararına olacak her şeyi yapması muhtemeldir. Sizinle hiçbir şeyde yarı yolda buluşmayacaklar.

# 2 Konuşmalar çoğunlukla onlar hakkındadır. Onlar en kötü dinleyiciler. Onların günlerini sormaya zahmet etmenize gerek yok, çünkü size söyleyeceklerinden emin olacaklar. Sıra size geldiğinde, günlerinin daha fazla hikayesine yer açmak için kolayca işten çıkarırlar.

# 3 Narsistlerin başarılarınızı ve çabalarınızı küçümsemesi ve kendilerini karşılaştırma aracı olarak kullanması muhtemeldir.

# 4 Tartışmalar sırasında nadiren hatalarını kabul ederler veya en ufak bir pişmanlık gösterirler. Ve elbette, haklı olduklarını düşünüyorlar.

# 5 Narsistler, kendi fikirleriyle çatışıyorlarsa, mantıklı olmasına rağmen, çoğu zaman diğer insanların görüşlerini tanımazlar.

# 6 İstediklerini elde etmek için manipülatif, endişe ve şefkatli olabilirler.

Bir narsistten ayrılmak

Söylemeye gerek yok, narsisistik bir partnere ayak uyduran sırf deliliğe son vermenin tek makul yolu, açıkça sağlıksız ilişkinin sona erdirilmesidir. Bunu kendi akıl sağlığınız için yaparken, diğer kişiye de yardım etmenin birçok yolu vardır.

# 1 Ayrılmak sizi yükten kurtarmak anlamına gelir. Narsistler yüksek bakım gerektiren ortaklardır. Daha fazla sabır, anlayış ve çoğu zaman sonunda batması gereken bir tekneyi yüzdürmek için çok fazla olanak gerektirirler.

Şimdiye kadar yaptıysanız kendinizi bir şehit olarak düşünün, ancak sonuç olarak: bok gibi davranmayı hak etmiyorsunuz. Daha önceki analojimize geri dönersek, sağlıklı bir ilişki dengede olmalıdır. Bu denge vermek ve almaktır, narsisist en iyi halinizi almak ve sizi harap etmek değildir.

# 2 Bir bölünme bir kişide değişiklik başlatabilir. Bir narsisistin dağılmadan sonra onu hak etmeyeceğinizi düşünmesi ihtimali olsa da, onlar hala ayrılık gibi uyandırma çağrılarına eğilimli insanlardır. Bir narsisistten ayrılmak, yollarını değiştirmezlerse, hayatı ve nasıl yalnız kalabileceklerini yeniden düşünmesini sağlayabilir.

# 3 Bir narsistten ayrılmak, diğer insanlar için nefes alan bir alan sağlar. Narsist ile ilişki kurmanın sonuçlarından biri diğer insanları yabancılaştırma olasılığıdır. Arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız ve aileniz kesinlikle partner seçiminiz için endişe geliştirmiş olacaklar. Büyük olasılıkla, kendilerini senden uzaklaştırdılar. Narsistinizden ayrılmak, geri dönmenize ve eşinizin sizden yabancılaşmış olduğu diğer insanlarla ilişkilerinizi düzeltmenize izin verir.

# 4 Çünkü bir narsistle ilişkisi kendi başına yenilgidir. Bir narsist sizinle onlardan sadece bir ilişki sürdürür, ondan alabilecekleri ödüller vardır. Davranışlarına ayak uydurmanın sevginin nihai formu olduğunu düşünüyorsanız, çok yanılıyorsunuz. Narsistler parazittir, tabiri caizse, ellerinden geleni alırlar ve geride hiçbir şey bırakmazlar. İlişkiyi sona erdirerek bu döngüyü kısaltmak iyi bir kurtuluş olacaktır. Çünkü sizi gerçekten önemsemiyorlarsa, yapabileceğiniz en az şey kendinizi sevmek ve uzak durmaktır.

# 5 Ayrılarak ikiniz de öğrenebilirsiniz. Ayrılıkların getirdiği tüm hoş olmayan duygusal bagajlara rağmen, nihai teselli ödülü, deneyimlerden toplayabileceğiniz yaşam dersleridir. Söyledikçe, işler parçalandığında, geriye kalan tek şey parçaları toplamaktır.

Ayrılma sadece ilişkiyi değil, olaya karışan insanları da parçalara ayırır. Öncesi ve sonrası farklı bir insansınız. Otomatik olarak değişiklik getirmeyebilse de, bir kopuş kesinlikle bir narsisiste iz bırakacaktır. Size gelince, özsaygının özveriliğe göre daha değerli olduğunu öğreneceksiniz.

Umutsuz durumlar umutsuz önlemler gerektirir. Ayrılma tatsız ve genel olarak kaçınılsa da, narsisistik bir ortak söz konusu olduğunda alınması en mantıklı karar olabilir.