Artık yeni yıl geldiğine göre, egzersiz programınıza taze bir başlangıç yapmanın tam zamanı. Şanslısın ki Luann De Lesseps, harika görünmeyi ve formda kalmayı tam olarak nasıl başardığını Life and Style ile özel olarak paylaştı.
“10 dakika ya da 15 dakika koşmayı seviyorum, sadece kalbini attırmak, kanını akıtmak için, gerçekten çok iyi” dedi. Atlantic City'deki Borgata Hotel Casino & Spa'nın Müzik Kutusu. Eğlenceli gerçek: "Chic, C'est La Vie" müzik videosu da burada çekildi.
Kardiyo dışında, New York'un Gerçek Ev Hanımları yıldızı biraz ağırlık kaldırmayı sever. "Kollar için ağırlık çalışıyorum çünkü bu kolsuz elbiseleri giymem gerekiyor, sonra bacakları ve sonra karın, böylece yaptığım rutinim var," diye devam etti. “Sonra yoga yapıyorum. Dairemde bir spor salonum var - muhteşem ve Central Park'a bakıyor. Harika ve ben meşgulüm, bu yüzden etrafta koşarken formda kalmana da yardımcı olduğunu düşünüyorum."
Esmer güzel yogayı o kadar çok seviyor ki, yürüyüşe çıkmak dışında boş zamanlarında yaptığı şey bu. "Evimde şehir dışına yürüyüşe çıkıyorum" diye ekledi. Luann'ın aktif kalmayı sevdiği açık olsa da, yaptığı tek şey eğlence için değil. Real yıldızı, "Çocuklarımla takılıyorum, sinemaya gidiyorum ... bunun gibi şeyler" dedi. “Sadece normal olmak ve beni takip eden bir kameranın olmaması… Çoğu insanın düşündüğünden daha gerçekçiyim.Altı çocuklu büyük bir aileden geliyorum.”
Luann yalnızca sağlığını iyileştirmeye ve ailesiyle takılmaya odaklanmıyor. Ayrıca tamamen bir insan olarak büyümekle ilgili. Şarkıcı, nefret edenleri nasıl görmezden geldiğini açıkladı. "Şunu söylemeliyim ki, şarkımda bunun hakkında şarkı söylüyorum - 'küçük şeyler seni alaşağı edebilir, en iyisi onları başından savmak' - bilirsin, sadece bir espri anlayışın olması gerektiğini hissediyorum, tüm sosyal medya ve etrafta dolaşan şeyler ve nefret edenler arasında kendinize karşı iyi ve kendinize karşı nazik olmak ve bunu dinleyemezsiniz ”dedi. Bu iyi bir tavsiye!