Sırrı ne? Real Housewives of Beverly Hills yıldızı Lisa Rinna, yaklaşık 20 yıldır formunu koruyor. 55 yaşındaki pembe dizi efsanesi, yaşının neredeyse yarısı kadar görünüyor ve onu bu kadar genç ve sağlıklı gösteren şeyin ne olduğunu öğrenmek için can atıyoruz. Neyse ki, Life & Style'a yoğun sağlık rejiminden özel olarak bahsetti. Her şeyden önce: "Vücudunuzu dinlemelisiniz," diyor Lisa, bu muhtemelen onun en önemli tavsiyesidir.
Lisa için temiz yemek çok büyük ama onu hepimizin nefret etmeyi sevdiğimiz dört harfli kelime olarak adlandırdığını anlamayacaksınız.Lisa, "'Diyet' kelimesini kullanmayı sevmiyorum çünkü kullanırsam on kat daha fazla yemek yemek isterim," diye itiraf ediyor Lisa. "Moderasyon anahtardır." Hepimiz bunu daha önce duyduk - bazen söylemesi yapmaktan daha kolay, Rinna! Bize bir mola verin! Ilımlılıktan bahsetmişken, kendisini "kirli bir vegan" olarak bile görüyor. "Biraz et yemem gerekirse, yerim." Aynı şey dondurma için de geçerli. Ara sıra, o şeker isteklerine teslim olur. "Ama her günüm olsaydı, kendimi berbat hissederdim!" O haksız değil… dondurma karın ağrıları en kötüsüdür.
Lisa için egzersiz yapmak, temiz beslenmek kadar anlaşmanın bir parçası - onun sağlığının ayrılmaz bir parçası. İki çocuk annesi, "Çalışmak dişlerimi fırçalamak gibidir" diyor. “Gerçekten güçlü bir yoga pratiğim var. Vücut tipim için gerçekten iyi çalışıyor. Keyif aldığınız bir egzersiz pratiğine bağlı kalmak, Lisa'nın sahip olduğu kadar hayatınızın bir parçası haline getirmenin anahtarı olabilir. “Var olan her antrenmanı denedim.Yoga beni dengeli ve aklı başında tutuyor.” Ama ara sıra değiştiriyor. "Ayrıca bir SoulCycle dersi veya doğa yürüyüşü yapacağım."
Nihayetinde, kendini temiz beslenmeye ve egzersiz yapmaya bu kadar adamış olmak Lisa'nın yolunda gitmesini ve kendini iyi hissetmesini sağlayan şeydir. “Gerçekten tutarlıyım. Sanki, gerçekten!” Lisa iyi yemek yemeyi ve 20 yıldan fazla yoga yapmayı DÜZCE seçebilirse? Biraz zaman alabilir ama biz de alabiliriz. Bu küstah ev hanımının yaşına geldiğimizde hepimiz aynı güzellikte ve sağlıklı görüneceğimizi umalım.