İçindekiler:
- Oyuncu Her Şey İyi Vakit Geçirmekle İlgilidir.
- Pozitif kal.
- Hayatınızı Dengede Tutun.
- Egzersizi Önceliğiniz Yapın.
- Her Zaman Bir Yolculuktur.
- Vanessa'nın Karın Kasları 2018'in Öne Çıkanlarıydı.
- O, Keto Diyetinin Hayranı.
- Yağ Eşittir Yakıt.
- Aralıklı Oruç Tutmada da Başarılı Oldu.
- Sizin İçin Neyin İşe Yaradığını Bulmalısınız.
- Çalışkanlığını Göstermeyi Seviyor.
- Kırmızı Halıda Tonlu Bacaklarını Gösterdi.
- Rahat ve Rahat Tutmak.
- Egzersiz Şıklığı
- Kısa Elbise Onun En İyi Arkadaşıdır.
- Samimi Gündüz Görünümünü Seviyor.
- Dışarı Dikizleyen Kaslı Karnını Fark Etmek Kolay.
- Öl, Vanessa!
2019 Yeni Yıl kararlarını vermeye başlamanın neredeyse zamanı geldi. Daha sağlıklı ve daha aktif bir hayat yaşamak kısa listenizdeyse, motivasyon için Vanessa Hudgens'ten başkasına bakmayın. Oyuncu tamamen diyet ve egzersizle ilgili ve bunu kanıtlamak için çok sert bir vücuda sahip. Vanessa'nın formda vücudunun ve fitness sırlarının fotoğraflarını görmek için kaydırmaya devam edin!
Instagram'da bu gönderiyi görüntülebeni sahile geri götür lütfen
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) tarafından 24 Ağu 2018, 14:39pm PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Oyuncu Her Şey İyi Vakit Geçirmekle İlgilidir.
Vanessa güneşte biraz eğlenmek için her zaman aşağıdadır. Aktris genellikle Instagram'da bikinili fotoğraflarını paylaşıyor, bu da bize diyetimizin Pazartesi günü başladığını hatırlatıyor.
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleLol çılgın saç ama evet. Okyanus takıntılı olduğumu fark ettim.
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) tarafından 9 Temmuz 2018, 15:59pm PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Pozitif kal.
Sağlıklı yaşam tarzı, içinin ve dışının parlamasına yardımcı oluyor! Vanessa genellikle sosyal medyada tamamen gülümser.
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleKendinizi blenderdan donmuş margarita içerken bulduğunuzda hahaha çünkü bu sizin erkeğinizin doğum günü tabii ki ????
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) tarafından 17 Ağu 2018, 17:22 PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Hayatınızı Dengede Tutun.
Yıldız son derece aktif bir hayat yaşıyor ama her şeyin dengeyle ilgili olduğunu biliyor. Women's He alth Magazine'e "Zamanınızı seçmeli ve seçmelisiniz," dedi. "Önceliklere sahip olmakla ilgili."
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleVe sahile geri dönüyoruz. Bir ton deniz yosunu ile lol
Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) tarafından 1 Ağu 2018, 15:53 PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Egzersizi Önceliğiniz Yapın.
Vanessa, tonlu figürü için kesinlikle elinden geleni yapıyor. Hevesli bir SoulCycle üyesi ve egzersiz sevgisi hakkında çok konuşuluyor. “Çalışmak, hareketli meditasyon gibidir. Hareket halindeyken işleri durgun olmaktan daha iyi çözebileceğinizi hissediyorum, ”dedi Women's He alth ile yaptığı bir röportajda.
BG003/Bauer-Griffin/GC Görseller
Her Zaman Bir Yolculuktur.
“Vücudumdan memnun olmadığım bir noktaya gelirsem, bu konuda bir şeyler yapacağım,” dedi Vanessa. “Her zaman bir şeyler yapma gücüne sahip olacaksın. Bazen istediğinizden biraz daha uzun sürebilir ve bazen biraz daha aşırı olabilir.Ama dürüstçe bir hedefin varsa, onu yapabilirsin.”
Vanessa'nın Karın Kasları 2018'in Öne Çıkanlarıydı.
Vanessa'nın sıkı çalışması, Women's He alth ile yaptığı fotoğraf çekimi sırasında gerçekten kendini gösterdi .
BG015/Bauer-Griffin/GC Görseller
O, Keto Diyetinin Hayranı.
Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı Keto diyeti şu anda çok revaçta. Vanessa büyük bir hayran!
PG/Bauer-Griffin/GC Görseller
Yağ Eşittir Yakıt.
Aktris Keto diyeti hakkında “Bence yağın kötü olduğunu düşünmemiz için beynimiz yıkandı, ama gerçekten, sizi daha uzun süre tok hissettirecek olan şey bu,” dedi. "Ve vücudun yağ yakabilir ve onu yakıt olarak kullanabilir."
Getty Images aracılığıyla David Crotty/Patrick McMullan
Aralıklı Oruç Tutmada da Başarılı Oldu.
Aralıklı oruç, insanların yemek yeme ve oruç tutma pencereleri arasında gidip geldiği bir yeme düzenidir. Yaygın kalıplar, gününüzün değerindeki kaloriyi sekiz saatlik bir zaman diliminde yemeyi ve ardından 16 saat oruç tutmayı içerir. Bir arkadaşının bu yaşam tarzındaki başarısını gören Vanessa bunu denemeye karar verdi.
W alter McBride/Getty Images
Sizin İçin Neyin İşe Yaradığını Bulmalısınız.
“Dürüst bir hedefin varsa, onu yapabilirsin. Sadece oraya ulaşmanın doğru yolunu bulman gerekiyor, ”diye açıkladı Vanessa, aralıklı oruç tutma seçimini açıkladı.
MEGA
Çalışkanlığını Göstermeyi Seviyor.
Vanessa kısa bir bluz giymeyi seviyor ve onu suçlamıyoruz!
Tibrina Hobson/Getty Images
Kırmızı Halıda Tonlu Bacaklarını Gösterdi.
Vanessa'nın siyah tulumu ve diz üstü çizmeleri, son zamanlarda kırmızı halıda göründüğünde düzgün bacaklarına daha fazla dikkat çekti.
BG005/Bauer-Griffin/GC Görseller
Rahat ve Rahat Tutmak.
Eşofman giyerken bile Vanessa'nın yakalı belini takdir edebiliyoruz.
MEGA
Egzersiz Şıklığı
Sokakta yakalandığında, Vanessa her zaman antrenman sınıfına gidiyormuş gibi görünüyor.
David Becker/Getty Images
Kısa Elbise Onun En İyi Arkadaşıdır.
Sadece 1.70'lik Vanessa tonlarca mini elbise giyerek bacaklarını uzatıyor.
MEGA
Samimi Gündüz Görünümünü Seviyor.
Vanessa tüm ihtişamıyla muhteşem görünse de, atletizmde ona karşı zaafımız var.
SMXRF/Star Max/GC Görüntüleri
Dışarı Dikizleyen Kaslı Karnını Fark Etmek Kolay.
Aktrisin kaya gibi sert karın kasları, genellikle o dışarıdayken her zaman kendini gösterir.
Andrew Lipovsky/NBC/NBCU Fotoğraf Bankası
Öl, Vanessa!
Yeni yıl için sağlık ve zindelik hedefleriniz ne olursa olsun, ihtiyacımız olduğunda bir motivasyon patlaması için hepimiz Vanessa'ya bakabiliriz. Teşekkürler kızım!