Life & Style, bağlı kuruluş pazarlamasına katılır. Life & Style, bir bağlantıya tıkladığınızda ve aşağıdaki bir şeyi satın aldığınızda yapılan satın almalar için tazminat alır. Fiyatlar yayınlandığı tarihte doğrudur ancak değişebilir.
2020 bizim yılımız olacak. Sonsuza kadar yapmak istediğimiz o yeni hobiye başlayacağız, dinlendirici bir tatil planlayacağız, gardırobumuzu ve cilt bakım rutinimizi güncelleyeceğiz ve en önemlisi, sonunda sağlığımıza kavuşacağız. Yeme alışkanlıklarımızı iyileştirmek, daha aktif olmanın bir yolunu bulmak, daha fazla su içmek veya yukarıdakilerin hepsini isteyip istemediğimiz konusunda bu yıl kararlıyız! Sadece biraz yardıma ihtiyacımız olabilir.
Bu yıl kendi sağlığı ve kilo verme yolculuğuyla bizi ciddi anlamda şaşırtan bir kişi? Jessica Simpson'dan başkası değil Üçüncü çocuğu Birdie 2019'un başlarında doğurdu. ve ünlü antrenör Harley Pasternak'ın yardımıyla yaklaşık altı ayda bir şekilde 100 kilo vermeyi başardı! Kendi yolculuğumuzda bize kişisel olarak yardım edecek Pasternak'ımız olmayabilir, ama elimizde ne var biliyor musunuz? Noom!
Bugün Noom'un iki haftalık deneme sürümüne kaydolun!
Noom, son birkaç yılda sağlık ve fitness dünyasını kasıp kavuran, uygulama odaklı bir kilo verme ve sağlıklı yaşam programıdır. Noom'la ilgili gerçekten sevdiğimiz şey, kilo hedefimiz ne olursa olsun, ne tür bir diyet denemek istiyorsak, hangi yiyecekleri severiz (ve sevmeyiz) ve hatta neleri karşılayıp karşılayamayacağımız önemli değildir. bize özel olarak yaşam tarzımıza ve vücudumuza uygun kişiselleştirilmiş bir plan verin.Bu, işleri Jessica Simpson yöntemiyle yapmak istiyorsak, atanan Hedef Uzmanımızın hedefe ulaşmamıza yardımcı olabileceği anlamına gelir!
“Mesele antrenmanlarla ilgili değil,” dedi Pasternak, Simpson'ı hedeflerine ulaşmada neyin bu kadar başarılı kıldığını tartışırken Bize özel olarak. “Pazı kıvırma ve hamle yaparak kilo vermezsiniz. Diyetinizi değiştirerek, adım hedefinize ulaşarak, uykunuz üzerinde çalışarak kilo verirsiniz... Bunlar onun çok iyi yaptığı şeylerdi.”
Bugün Noom'un iki haftalık deneme sürümüne kaydolun!
Görünüşe göre Simpson haftada sadece üç saat çalışıyordu ve yine de günde üç öğün ve iki ara öğün yiyebiliyordu. Kilo kaybındaki büyük bir faktör mü? Adım sayısı. Ona günde en az 12.000 adım atma hedefi verildi ve bu, onun hızlı dönüşümünün anahtarıydı. Noom, bu hedefe tam olarak nasıl ulaşacağımızı bulmamıza yardımcı olabilir. Belki bu adımlar işe gidip gelmemizin bir parçasıdır, hatta belki daha önce bahsettiğimiz yeni hobimizden geliyorlar!
Noom'un size sunacak daha çok şeyi var, eğer inanabiliyorsanız. Pek çok ipucu ve püf noktası, sizi motive edecek tüm bir kullanıcı topluluğu, son teknoloji ürünü bir gıda kayıt sistemi ve çok daha fazlasıyla Noom, sizinle birlikte her türlü zorluğun üstesinden gelmeye ve bunu ulaşılabilir bir başarıya dönüştürmeye hazır. . Başlamak için tek yapmanız gereken? Kısa bir test yapın ve kendinize olan güveninizin deli gibi yükselmesine hazır olun!