Sahip olmamak! Kourtney Kardashian ketonun ideal bir diyet olmadığını iddia eden trollere alkış tuttu.
“Bu sayı çıldırıyor”, 41 yaşındaki Kardashians yıldızı, 2 Temmuz'da Instagram Hikayesi aracılığıyla bir keton ölçerin fotoğrafını yazdı. “Ve keto diyen herkese sağlıksız, doktorum metalleri veya toksinleri detoks etmeye yardımcı olmak için kısa sürelerle yapmamı istiyor, bu yüzden önce doktorunuza danışmadan bunu tavsiye etmem. Ama güvendiğim doktorum bana bunu veriyor ve ben şahsen onu seviyorum.”
The Poosh.com'un kurucusu, ailesinde diyabet olduğunu açıklamaya devam etti. "Doktorum ayrıca bunu sorgulayanlar için keto yaparken glikoz seviyelerimi kontrol ettirdi... İlginiz için hepinize teşekkür ederim," diye devam etti.
Kourtney'ye ~yaklaşan~ herkes onun tam bir sağlık bağımlısı olduğunu bilse de, profesyonel olmadığına dair bir feragatnameyi paylaştı. “Diyetisyen olmadığımı size haber vermem gerektiğini söyleyen kişiye, haklısınız. Bunun benim mesleğim olduğunu düşünen varsa özür dilerim, ”diye ekledi Kourtney. "Mutlu günler."
Esmer güzellik, neden Keto'ya geri döndüğünü açıklayan bir Poosh.com blog makalesinin bağlantısını da paylaştı. Görünüşe göre, yaz geldiğinde karbonhidratsız diyete devam etme eğiliminde ve "vücudu, iki buçuk yıl önce keto diyeti yaptığımdan, iki ay boyunca yaptığımdan daha iyi görünmemişti.”
Keto'nun tam olarak ne olduğunu merak ediyorsanız, Kourt kendisi açıkladı. "Ketosisin arkasındaki temel fikir oldukça basit - daha fazla yağ ve çok az karbonhidrat yiyin" diye yazdı.
Peki Kourtney ketodayken ne yer? Avokado smoothies, yumurta akı ile salata, et suyu, yeşil çay, tavuk, somon ve çok sayıda sebze gibi farklı yiyeceklerin bir karışımını içerir. Ve tabii ki yemediği yiyecekler de var; bunlara alkol, işlenmiş her şey, fasulye, kök sebzeler ve daha fazlası dahildir.
Kourtney kendini o kadar adadı ki, ne pahasına olursa olsun atıştırmaktan kaçınıyor. Harika görünmesine ve harika hissetmesine şaşmamalı!