İçindekiler:
Gerçek bir kum saati. Kim Kardashian pembe ipli bikinisiyle sallanırken muhteşem kıvrımlarını sergiledi. Uzun süredir Kardashians'ı Tutma yıldızı 39 yaşındaki "Mutlu yer", 31 Ağustos Pazartesi günü Instagram gönderisine altyazı yazdı.
Kim, küçük fotoğraf çekiminin yerini açıkça açıklamasa da, arka planda okyanus olan tropikal bir yerde poz veriyormuş gibi görünüyordu. “Kesinlikle Malibu DEĞİL !!!” Kim'in en iyi arkadaşı Jonathan Cheban yorum yaptı.
21 Ekim'de KKW Beauty'nin kurucusunun 40. doğum günü yaklaşırken, Kim'in hiç bu kadar iyi görünmediğini güvenle söyleyebiliriz.North, Saint, Chicago ve Psalm çocuklarını kocası Kanye West ile paylaşan dört çocuk annesi, sürekli günlük egzersiz rutinlerini gösteriyor.
Kim'in kişisel antrenörü Life & Style ile özel olarak konuşuyor, Melissa Alcantara, realite TV kişiliğinin nasıl mükemmel durumda kaldığını ayrıntılarıyla anlatıyor . Instagram'da fitgurlmel olarak da bilinen Melissa, "Genellikle haftada beş gün yaklaşık bir saat çalışıyoruz," dedi ve Kim için "tipik" bir antrenmanın "yüzde 70 ağırlık ve yüzde 30 kardiyo" olduğunu belirtti.
Belirli egzersizler söz konusu olduğunda, Melissa kendisinin ve California yerlisinin pazı kıvırma, tricep dip, lateral pull-down, göğüs presi, topa çarpma, burpe gibi "temel hareketlere çok odaklandıklarını" söyledi. sprintler ve merdiven tatbikatları.
“Bizim günlerimiz genellikle sabah 6'da başlıyor. Hava hala karanlık olmasına rağmen kalkıyor ve gitmeye hazır, bu da onun sadece sağlığı hakkında değil, işi, ailesi ve hayatı hakkında da ciddi olduğunu gösteriyor. , ”diye onayladı Melisa."Kim tanıdığım en sevimli insanlardan biri. O komik, esprili ve harika bir iş ahlakına sahip. Birlikte spor yapmanın en sevdiğim yanı "kız muhabbeti". Bir şekilde her şeyi hallettik!"
Kim'in diyetine gelince, "sağlıklı, dengeli bir diyet ve orada burada ikramlarla - çılgınca kısıtlayıcı hiçbir şey yok" diye temin etti Melissa. Açıkça görülüyor ki, birlikte çalışmaları meyvesini veriyor.
Kim'in bikinili yeni fotoğraflarını görmek için aşağıdaki galeride gezinin.
Kim Kardashian'ın/Instagram'ın izniyle
Ne görünümü?
Böylesine muhteşem bir arka plana rağmen, Kim ilgi odağı.
Kim Kardashian'ın/Instagram'ın izniyle
Günlerce Eğriler
Devam edip bunu "vücut hedefleri" altında dosyalayacağız.
Kim Kardashian'ın/Instagram'ın izniyle
Güneş Çıktı, Diller Çıktı mı?
Kim demiş şakacı olamaz diye?
Kim Kardashian'ın/Instagram'ın izniyle
Karpuz Şekeri
Nedense bu yaz pek çok ünlü bikinili karpuz pozları verdi. Bu tuhaf bir trend... ama biz bundan nefret etmiyoruz!