Bu bir sır değil Kim Kardashian formunu korumak için çok çalışıyor, ancak onun bile bazen spor salonuna gitmek için biraz ara vermesi gerekiyor. 38 yaşındaki The Keeping Up With the Kardashians yıldızı, antrenman sırlarından biriyle birlikte bir ayna özçekimi paylaşmak için 19 Haziran Çarşamba günü Instagram'a gitti.
"Yoğun bir şekilde spor salonuna geri döndük!" ganimet resminin başlığına başladı. “Her altı ayda bir ağırlık kaldırmaktan iki hafta izin aldığımı söyleyebilirim. Bazen yeniden şarj olmak ve rahatlamak için bir molaya ihtiyacın olur ama ben bunu çok özlüyorum ve tekrar eski haline döndüğüm için kendimi çok iyi hissediyorum.”
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleYoğun bir şekilde spor salonuna geri döndük! Her 6 ayda bir kaldırmadan iki hafta izin aldığımı söyleyebilirim. Bazen yeniden şarj olmak ve rahatlamak için bir molaya ihtiyacın var ama sonra onu çok özlüyorum ve geri döndüğüm için çok iyi hissediyorum ??♀️
Kim Kardashian West (@kimkardashian) tarafından 19 Haz 2019, 9:06am PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Kim, antrenman güncellemelerini paylaşan tek Kar-Jenner değil. 17 Haziran'da küçük kardeşi Robert Kardashian, forma geri dönmek için ilham aldığını açıkladı. "Birinci gün her şey yolunda," diye tweet attığı, spor salonu ekipmanlarının yer aldığı fotoğrafın açıklamasını yaptı.
Birkaç gün sonra asıl odak noktasının sağlıklı olmak olduğunu itiraf etti. Yıllar içinde epeyce kilo veren Perez Hilton, Arthur George'un kurucusuna tavsiyelerde bulunmayı kendine görev edindi. "Çok hızlı bir şekilde çok şey bekleme, Rob. Yavaş ve istikrarlı gerçekten yarışı kazandırır! Tutarlı olun!" 41 yaşındaki Hollywood blog yazarı tweet attı.
“Bu konuda size katılıyorum,” diye yanıt veren 32 yaşındaki oyuncu, Perez'in kendisine daha fazla bahşiş vermesine yol açtı. "Sana verebileceğim en iyi tavsiye... kendini tartma! Bir sayı tarafından yönetilmeyin veya takıntılı olmayın ”diye tweet attı. “Sağlıklı beslenmeniz ve aktif olmanızla tutarlı olun ve sonuç alacaksınız! Yapabilirsin!"
Size verebileceğim en iyi tavsiye şu: kendinizi tartmayın! Bir sayı tarafından yönetilmeyin veya takıntılı olmayın. Sadece sağlıklı beslenmeniz ve aktif olmanız konusunda tutarlı olun ve sonuç alacaksınız! Yapabilirsin!
- Perez (@ThePerezHilton) 19 Haziran 2019
Neyse ki Rob aynı fikirde. "Evet, henüz kendimi tartmıyorum LOL," diye açıkladı. "Ve gerçekten rakamlar umurumda değil. Sadece sağlıklı olmak istiyorum ve hepsi bu mu? cesaretlendirici sözlerin için teşekkür ederim. Seni takdir ediyorum."
Kim bilir, belki bir gün Rob ve Kim'i birlikte spor yaparken ve ilerlemelerinin fotoğraflarını çekerken görürüz!