Khloé Kardashian'ı tanıyorsanız, sürekli spor yaptığını da bilirsiniz! İster beau Tristan Thompson ile antrenmanlarını Snapchat'te paylaşıyor ister dönüşümünü gösteren seksi özçekimler çekiyor olsun, Keeping Up With the Kardashians yıldızı kendini açıkça zindeliği üzerinde çalışmaya adamıştır.
Peki KoKo egzersiz yaptığında ne yapıyor? Günlük alayına içeriden bakmak için aşağıdaki videoyu izleyin!
Snapchat'te kesinlikle kıçını tekmelerken gördüğünüz Don'la birlikte çalışmanın yanı sıra, 33 yaşındaki kişi aynı zamanda Khlo'nun Revenge Body adlı programında boy gösteren ünlü eğitmen Gunnar Peterson ile de çalışıyor.Sarışın güzelin en iyi durumda kalmasına yardımcı olmak için kullandığı bazı ipuçlarını ve püf noktalarını anlattı.
“Zihnini zorluyor ve vücudunu tahmin yürütüyoruz ve güç oluşturmaya odaklanıyoruz,” dedi 2015'te Women's He alth'e. , med-ball vuruşları) kalp atış hızını telif kontrolleri kadar yüksek tutmak için."
Güçlü Görünüyor Çıplak Daha İyi'nin yazarı açıkça fiziksel bir başkalaşım geçirmiş olsa da, yaşam tarzındaki değişikliğin fizikselden çok zihinsel olduğunu ortaya çıkardı. 2016'da He alth dergisine konuşurken kondisyona odaklanmaya geçişinden bahsetti.
“Boşanıyordum ve gerçekten bir çıkışa ihtiyacım vardı,” dedi Lamar Odom'dan boşanması hakkında. "Böylece Equinox'a katıldım ve oraya gidip kulaklıklarımı takıp eliptik bisiklete ya da merdivenlere çıkıyordum ve kimse beni rahatsız etmiyor ya da bana soru sormuyordu... Oradan kaçtım ve yan ürün olarak kaybetmeye başladım. ağırlık.”
İlham hakkında konuşun! Sen bizim BodyGoals'ımızsın, KoKo!