Yılbaşı gecesi saat gece yarısını vurur vurmaz, herkes ve anneleri hayatlarını kontrol altına alma zamanının geldiğine karar verir. Bazı insanlar para biriktirmeye karar verirken, çoğunluk önümüzdeki 365 günün tamamen sağlık ve zindelikle ilgili olacağını beyan ediyor. Gwyneth P altrow'un da bu insanlardan biri olması şaşırtıcı değil.
Yine de şöyle bir şey var: Ortalama bir insan, diyelim ki karbonhidratları veya başka bir şeyi az altırken, 46 yaşındaki aktris her şeyi az altıyor. The Goop Podcast'in son bölümünde , iki çocuk annesi, yıllık detoks rejiminin tam olarak neye benzediğini ayrıntılı olarak anlattı ve pekala, bu acayip bir şaka değil.
“Birkaç kez olduğu bilinen goop.com için bir şeyi test etmediğim sürece, genellikle yılda en az bir kez detoks yaparım. Bu benim - dört gözle beklediğimi söylemeyeceğim ama bittiğinde, her zaman çok değerliymiş gibi hissettiğim bir ritüel," diye söze başladı. Pşt. Kimi kandırmaya çalışıyorsun G?
Instagram'da bu gönderiyi görüntüle☀️
Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) tarafından 29 Aralık 2018, 4:30am PST tarafından paylaşılan bir gönderi
“Başlangıçta ve işlenmiş gıdalarda şeker, süt ürünleri ve glüteni kesin ve bol bol sebze, kaliteli protein yemeye çalışın ve yavaş yavaş başlayın derim” tavsiyesinde bulundu. “Sanırım çoğu zaman 'Aman Tanrım, tüm bu kurallara uymalıyım!' diye düşünüyoruz. Bu, ne yediğinizin ve vücudunuza ne koyduğunuzun bilincinde olmak kadar hafif olabilir. Ayrıca içerik panellerini okumaya başlamanın da gerçekten iyi bir başlangıç olduğunu düşünüyorum."
Bu kulağa çok kötü gelmese de, kesinlikle ya hep ya hiç yaklaşımı gibi görünüyor. Peki detoks bittiğinde ne olur? Son 30+ gündür kaçındığımız tüm şeylerde HAM'a mı geçeceğiz? İç çekmek. Büyük ihtimalle. Yine de önemli olan düşünce, değil mi? Yine de teşekkürler, Gwyn.