İçindekiler:
- Hadı kızım
- Göt İşi
- Au Natural
- Bunlar küçük şeyler
- Vücudu İçin Çalışır
- Gevşek Tutun
- Molaya ihtiyacım var?
- 24/7
- Ödendi
- Öz Saygıyı Yüksek Tutun
- Çok Hesaplı
- Fark
- Kendini sev
- Alıştırma Gerekir
- Olumluluk Uzun Bir Yol Alır
- Tam zamanlı iş
- İnişler ve çıkışlar
- Hikaye
- Kırgın Duygular
- Teşekkür Edin
- Aynen böyle devam
Ganimet uyarısı! Eski Teen Mom yıldızı Farrah Abraham her kıvrımı ortaya çıkaran siyah bir mayoyla Meksika'da sahile çıktı. Gerçek yıldız adayı Meksika, Puerto Vallarta'da küçük bir tatilin tadını çıkarıyor ve spor salonunda geçirdiği tüm saatleri gösterme fırsatını yakaladı. Yüksek kesimli mayoyu tamamen salladı ve bundan sonra ne çıkaracağını görmek için sabırsızlanıyoruz. Fotoğraflar için kaydırmaya devam edin!
MEGA
Hadı kızım
27 yaşındaki bu süper seksi siyah numarayla oynamaya geldi. Yüksek kesimli yan kısımlar, onun biçimli kalçalarını ve ince belini vurguluyordu.
MEGA
Göt İşi
İş önde, parti arkada. İlk bakışta takım elbisesi nispeten örtülüydü ama arkasını döndüğünde tüm varlıklarına bir göz attık.
MEGA
Au Natural
Güzellik, muhteşem sahili keşfederken rahatlamış görünüyordu. Makyajsız cildi tamamen parlıyordu!
MEGA
Bunlar küçük şeyler
Tek ihtiyacı olan bir atkuyruğu ve güneş gözlüğüydü. Farrah gerçekten mükemmel bir kumsal günü geçiriyordu.
MEGA
Vücudu İçin Çalışır
Birinin annesi bir spor bağımlısı. Nisan ayında bir CBD güzellik maskesi olan MASK'ın lansmanı için New York'taki Hemp Garden'da Life & Style'a özel olarak "Boks yapmak her zaman harikadır, yalan söylemeyeceğim ama kafamı karıştırıyorum," dedi.
MEGA
Gevşek Tutun
“Pilates yapıyorum. Sadece esneme yapıyorum - sadece esneme dersleri alıyorum - başka bir şey değil."
MEGA
Molaya ihtiyacım var?
Esmer güzel, tüm bu farklı sınıf türlerini sıkı bir egzersiz programında birleştiriyor. “Birçok iyi yeni antrenman oldu. Bu yüzden, günde iki kez yapmayı seviyorum ama farklı bir egzersiz rejimi, ”diye açıkladı.
MEGA
24/7
Ünlü Ağabey yıldızının motive kalmasına yardımcı olan şeylerden biri, sadece havalar ısındığında değil, günün her saati çalışmaktır. “Ben her zaman HAM'a giderim. Benim için tüm yıl boyunca yaz, ”dedi.
MEGA
Ödendi
Açıkçası, tüm bu sıkı çalışma gösteriyor. MTV ünlüsü vücudunu sergilemekten asla korkmaz ve kıvrımlarıyla gurur duyar.
MEGA
Öz Saygıyı Yüksek Tutun
"Vücudumu seviyorum. Mesela, şimdiye kadar olduğum en sağlıklı kişi benim… En mutlu benim, ”diye fışkırdı.
MEGA
Çok Hesaplı
Farrah, nasıl antrenman yaptığını ve bunun vücudu için ne yaptığını yakından takip ediyor. Sadece bir yılda bile meydana gelen ince farkları fark etti.
MEGA
Fark
“Geçen yıl olduğum kadar formda değilim. Artık daha kadınsıyım. Yani bundan zevk alıyorum, gerçekten keyif aldım, ”diye açıkladı.
MEGA
Kendini sev
Birçok insan öz saygı ve öz sevgi ile mücadele ediyor ve Farrah, özgüvenini yüksek tutan bazı ipuçlarını paylaştı.
MEGA
Alıştırma Gerekir
"Bence günlük olumlamalarımız gerçekten işe yarıyor... Kendinize güzel şeyler söylemeye devam edin!" tavsiye etti.
MEGA
Olumluluk Uzun Bir Yol Alır
“Daha yükseğe çıkmaya devam edin ve kendinizi zorlayın,” diye devam etti Farrah. "Bugün, devam etme günü ve 2019'da pek çok olumlu şey var."
MEGA
Tam zamanlı iş
Farrah, zihnini ve vücudunu doğru tutmanın yanı sıra, 10 yaşındaki kızı Sophia'nın da annesidir.
MEGA
İnişler ve çıkışlar
Ebeveynlik zaferlerini ve mücadelelerini sık sık paylaşır. Mart ayında, kızının şükran eksikliğinden dolayı incindiğini açıkladı. "Kendimi harika bir anne gibi hissediyorum ama olay şu ki... Bugün bir tür çöküş yaşadım, kelimenin tam anlamıyla onu kaybetmiş gibiydim çünkü Sophia, üniversiteye gittiğimi tamamen unutmuştu.Derecelerimin ne olduğunu tamamen unutmuş, ”dedi bir videoda.
MEGA
Hikaye
“Kendisi tamamen, tıpkı rastgeleymiş ve birdenbire var olmuş gibi davrandı,” diye devam etti. "Tamam, yani Sophia İtalyan olduğunu tamamen unutmuş, dünyayı dolaştığını tamamen unutmuş, annesinin odak noktasının ne olduğu konusunda bir derecesi olduğunu tamamen unutmuş, söylemeyeceğim, gerçekten önemli değil. Sanırım. Hiçbir şey önemli değil! Hepimiz sadece varız.”
MEGA
Kırgın Duygular
Anne, kızının sözlerinin derinden yaraladığını itiraf etti. "Ama Soph'la bir havam vardı... Ben, ben, falan, Sophia'ya asla böyle söylemem, duygularımı incittin, gerçekten ne kadar çok çalıştığım hakkında hiçbir fikrin yok, ama bugün, o tamamen unuttuğunda, sanki , uğraştığım tüm bu şeyler.”
MEGA
Teşekkür Edin
“Yani Sophia şimdi bu büyük fırsata sahip, onu çok seviyorum, onu destekliyorum ve anlamadığı, haraç ödemediği veya minnettar olmadığı zamanlarda… Sanırım benim bir Şu anda hayatımda minnettarlıkla ilgili en büyük şey, ”dedi Farrah kameraya. "Muhtemelen her küçük deneyim için minnettar olmalısın, mirasın için minnettar olmalısın, geçmişin için minnettar olmalısın, büyükannen için minnettar olmalısın, annen için minnettar olmalısın."
MEGA
Aynen böyle devam
“Sophia'nın hak sahibi olmasını istemiyorum, ona sadece bir şeyler verilmesi gerektiğini düşünüyorum… Sanırım ben de buradan geliyordum,” diye açıkladı Ex on the Beach yıldızı. Harika olduğunu düşünüyoruz Farrah!