Her çeşit konserve yemeği yiyerek büyümüş olabilir ama Jinger Duggar resmen bu kötü alışkanlıklardan kurtulma yolunda. Son zamanlarda, Counting On yıldızı tamamen sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilgiliydi ve şimdi yeni tarifi "Pazartesi Yemek Yapmak" ağzımızı sulandırıyor. 12 Ağustos Pazartesi günü hayranlarına biraz yumurta ve sebze çırptığını ve aslında süper lezzetli göründüğünü açıkladı. Kulağa besleyici AF geldiğinden bahsetmiyorum bile.
“Pek çoğunuz bana günlük olarak ne yediğimi soruyorsunuz,” diye yazdı 25 yaşındaki Jinger, sosyal medya sitesinde.“Tüm zamanların en sevdiğim yemek tariflerinden bazılarını periyodik olarak paylaşmak istiyorum! ?? Yani… işte başlıyoruz! ? ?” Gönderide hayranlarına lahanayı mantar ve sarımsakla soteleme ve yumurtaları kırmızı biber, sarımsak tozu, tuz ve karabiberle kızartma konusunda yönlendirdi. Ne kadar baharat kullandığına bayılıyoruz!
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleÇoğunuz bana günlük olarak ne yediğimi soruyorsunuz. Tüm zamanların en sevdiğim yemek ve tariflerimden bazılarını periyodik olarak paylaşmak istiyorum! ?? Yani….işte başlıyoruz! ? ? Pazartesi:2,5 su bardağı kıyılmış karalahana1 su bardağı mantar1 çay kaşığı kıyılmış sarımsak1 çay kaşığı zeytinyağı (veya tercihe göre yağ)2 yumurtatuz ve karabiberkırmızı biber (isteğe bağlı)sarımsak tozu (isteğe bağlı) Yapılışı : Orta boy bir tavaya zeytinyağı, lahana, mantar ve kıyılmış sarımsak ekleyin. Orta ateşte mantarlar yumuşayıncaya kadar 2-3 dakika soteleyin. Bittiğinde, hepsini plakaya aktarın. Ardından, tavaya 2 yumurta ekleyin, hafifçe kırmızı biber, sarımsak gücü, tuz ve karabiber serpin. 2-3 dakika kısık ateşte pişirin ve çevirin.Bir dakika daha pişirin. Lahana ve mantarlı tabağa yumurta ekleyin. Sağlıklı seçiminizin tadını çıkarın! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsgetcooking mushroomskaleegg mealmakingmonday cleansimplerecipe he althyfoodlover
JINGERVUOLO (@jingervuolo) tarafından 12 Ağu 2019, 13:17pm PDT tarafından paylaşılan bir yayın
Son zamanlarda genç anne, market oyununun zirvesinde kalmak için yemek hazırlığını nasıl yaptığını da paylaşıyor. “İki tür insan vardır: 1) Marketten eve gelir gelmez tüm meyve ve sebzelerini hazırlayanlar, 2) Ellerinden geldiğince erteleyenler!” 7 Ağustos'ta Instagram Hikayesinde şaka yaptı. "Hızlı bir atıştırma veya yemek için gerçekten ihtiyacım olana kadar bunu erteliyordum... sonra kendimi bir kez daha zamanım olmadığı için ertelerken buldum."
Şimdi, bunu bir öncelik haline getiriyor. Hayranlara, "Elimizde hızlı, sağlıklı atıştırmalıklar olması, temiz yeme hedeflerimizle doğru yolda kalmamıza gerçekten yardımcı oldu" dedi.“Daha fazla ertelemek yok!” Görünüşe göre abla Jill Duggar birkaç ders alabilir. İki çocuk annesi kemik suyu ve kabak dolması tarifleriyle oyununu hızlandırıyor olsa da daha kat etmesi gereken çok yol var.