İçindekiler:
- Kırmızı Halıyı Yenmek
- Daisy Dukes ve Chaps
- Süperstar
- Çok sıkı
- Mükemmellik
- Güçlü!
- Parlayan
- Vay!
- Peek-a-Boo
- İşte Bu Bir Kostüm!
- Kırmızı Halı Kraliçesi!
- Her Açıdan Tonlu
- Uyluk-Yüksek
- Bağırmak
- Tatlı!
- Kıskançlık
- Parıltılı
- En Çok Ev Sahibi
- Kırmızı Halı Sevgilim
Hiç şüphe yok ki Carrie Underwood country müziğindeki en harika bacaklara sahip… veya hemen hemen her yerde. O kadar mükemmel tonda ve yontulmuşlar ki, süperstar şarkıcının konserlerde kırmızı halıda sık sık ekstra kısa mini elbiseler ve kesik denim papatya duke giymesine şaşmamalı.
12 Haziran 2022'de Country Müzik Derneği Festivali'nde sahneye çıktı ve kenarları püsküllü siyah kısa şortları salladı. Diz boyu siyah ve gümüş çizmeler giymesine rağmen, uyluk kasları o kadar iyi tanımlanmıştı ki, kıyafeti daha da göz alıcı hale getiriyorlardı.Country yıldızı, 2022 Country Müzik Derneği Ödülleri'nde, omuzları açık mavi bir elbiseyle göz kamaştırıcı bir başka güçlü izlenim daha yarattı. Klasik Carrie tarzında, elbisenin uyluk kısmındaki yırtılması, inanılmaz bacaklarının sahnenin ön plana çıkmasını sağladı.
Carrie, konu antrenman olduğunda bacak gününü asla unutmaz. Mart 2020'de Women's He alth'e "Öz bakımım spor salonu zamanım ve bu benim için bir stres giderici" dedi, hatta güçlü kalçalarının performanslarına yardımcı olduğunu kabul etti. Yayına "Yemin ederim bazen notalara basmak için popo kaslarımı kullanıyorum," dedi.
"Cry Pretty" şarkıcısının kişisel antrenörü Eve Overland, Nisan 2022'de Shape dergisine Carrie'nin turneye çıkarken bile neredeyse her gün çalıştığını söyledi.
“Egzersiz yapmak ve sağlıklı kalmak Carrie için sadece bir yaşam biçimi. Kim olduğu, ne yaptığı, ”diye açıkladı Eve yayına,“ Carrie, sahnede ve sahne dışında, hayatının her alanında güçlü, hareketli ve şartlı kalmanın çok önemli olduğunu anlıyor.Spor yapmak kendine bakması ve onun 'ben zamanı'dır.”
Bacakları Carrie'ninki kadar biçimli ve sıkı hale getirmek için Eve, Shape'e "She Don't Know" şarkıcısının en sevdiği bacak egzersizlerinin squat, lunge ve deadlift olduğunu söyledi. "İşe yaradıkları için temel bilgilere bağlı kalmayı seviyor," diye açıkladı. "Yan bant yürüyüşleri, bacak pres makinesi , hamstring kıvırma ve kablo düz bacak geri tepmeleri, size sağladıkları harika pompa nedeniyle birkaç önemli noktadır."
Elbette, spor salonundaki tüm bu sıkı çalışma, sağlıklı bir diyet olmadan işe yaramaz. Carrie, "yüzde 95 vegan" olduğunu ve öncelikle vejetaryen et alternatifleri ve tofu ile birlikte sebze yediğini itiraf etti. Düşük karbonhidratlı ve düşük kalorili olmanın yanı sıra harika bir protein kaynağı olarak yumurta yemek için gezerken veganlıktan kopuyor. Grammy kazananı ayrıca bir yemek günlüğü tutuyor.
“Her öğünde tabağıma ne kadar yiyecek koyacağımı ve ne kadar yiyeceğimi bir plan yapıyorum ve buna bağlı kalıyorum” diye itiraf eden Carrie, Yolunu Bul adlı kitabında şunları ekliyor: İster bir dilim pizza ister yarım fincan Brüksel lahanası olsun, ben sorumluyum ve bunu ölçeceğime inansan iyi edersin.” Bu kadar harika bacaklara sahip olmasına şaşmamalı!
Carrie'nin inanılmaz bacaklarının en etkileyici fotoğrafları için aşağı kaydırın.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
Kırmızı Halıyı Yenmek
2022 Amerikan Müzik Ödülleri'nde herkesin konuşabileceği tek şey Carrie'nin büyüleyici görünüşüydü.
Fotoğraf: Daniel DeSlover/Shutterstock
Daisy Dukes ve Chaps
Taşralı şarkıcı, Kasım 2022'deki bir defilede imzası olan denim ve elmas taklidi görünümünü salladı ve üniformaya seksi bir hava katmak için adamlar ekledi.
John Angelillo/UPI/Shutterstock
Süperstar
Carrie'nin ünlü bacakları, 2022 CMA Ödülleri'nde ""Hate my Heart" şarkısını sıcak pantolonla seslendirdiğinde boy gösterdi.
MediaPunch/Shutterstock
Çok sıkı
Carrie'nin 12 Haziran 2022'de Nashville'deki CMA Fest'te giydiği siyah kısa şort, yalnızca inanılmaz uyluk kaslarını değil, sıkı kalçalarını da gösterdi!
ABC/Connie Chornuk
Mükemmellik
3 Ağustos 2022'de yayınlanan CMA Fest'in ardından Carrie'nin tonlu bacakları, seksi siyah püsküllü şortunun arasından sıyrıldı. Ve yüksek çizmeler.
Christopher Victorio/imageSPACE/Shutterstock
Güçlü!
2022 Stagecoach Müzik Festivali başrol oyuncusu, 30 Nisan 2022'deki performansı sırasında izleyicilerin onun gıpta ile bakılan kaslı bacaklarını tam olarak görmesini sağladı.
Jack Plunkett/Invision/AP/Shutterstock
Parlayan
7 Mayıs 2022'de Austin, Texas'ın iHeartCountry Festival'inde performans sergileyen Carrie'nin sağlam uzuvlarını sahne ışıkları aydınlattı.
Jack Plunkett/Invision/AP/Shutterstock
Vay!
Sadece şu bacaklara bak! Şarkıcının ekstra kısa mor papatya dükleri, en etkileyici fiziksel varlıklarını sergilemek için mükemmel bir vitrindi.
John Amis/AP/Shutterstock
Peek-a-Boo
"Before He Cheats" şarkıcısı, 11 Nisan 2022'de Nashville'de düzenlenen CMT Müzik Ödülleri'nde muhteşem bacaklarını daha da iyi göstermek için kısa mor mini elbisesinin kenarını yukarı çekti.
Rob Latour/Shutterstock
İşte Bu Bir Kostüm!
Carrie'nin mikro mini elbisesinin eteği, 4 Nisan 2022'de 64. Yıllık Grammy Ödülleri'nde performans sergilediğinde çıkabileceği kadar yükseldi.
Stephen Greathouse/Shutterstock (
Kırmızı Halı Kraliçesi!
Carrie neden o sansasyonel bacakları örtebilsin ki? Mart 2022'de Academy of Country Müzik Ödülleri'nin kırmızı halısında minicik, parlak gümüş rengi bir mini elbiseyle onları sergiledi.
AFF-ABD/Shutterstock
Her Açıdan Tonlu
Carrie kırmızı halıda yürümek için dönerken bile, yontulmuş baldır kasları çok etkileyici görünüyordu.
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
Uyluk-Yüksek
Carrie'nin her zaman harika bacakları olmuştur, ancak son birkaç yılda daha yontulmuş hale geldiler. Burada, Kasım 2019 Amerikan Müzik Ödülleri'nde sağ kalçası yüksek yırtmaçlı ışıltılı bir elbiseyle görüldü.
Richard Isaac/Shutterstock
Bağırmak
Carrie turneye çıktığında bile hiçbir antrenmanı kaçırmaz, bu da Haziran 2019'da İngiltere'deki Glastonbury Festivali'nde performans sergilerken kısa şortla ne kadar nefes kesici göründüğünün kanıtıdır.
Ann-Sophie Fjello-Jensen/Invision/AP/Shutterstock
Tatlı!
Şarkıcı, markanın mayo koleksiyonunu öne çıkarmak için CALIA by Carrie Underwood Yaz Evi etkinliğine, Carrie'nin siyah bir ekin ve kısa Malaya peştemâli etek giydiği Temmuz 2019 etkinliğinde ev sahipliği yaptı.
Invision/AP/Shutterstock
Kıskançlık
Carrie, 2017 Academy of Country Müzik Ödülleri'nde metalik bir mini elbiseyle performans sergilerken güçlü bacaklarını sergiledi.
Invision/AP/Shutterstock
Parıltılı
“Hate My Heart” şarkıcısı, 2017 CMT Ödülleri'nin kırmızı halısında yürürken bu ultra kısa gümüş mini etekle bronzlaşmış ve tonlanmış uzuvlarını sergiledi.
Invision/AP/Shutterstock
En Çok Ev Sahibi
Carrie, 2017'de CMA'ların ortak ev sahipliğini yaparken bu bacaklarını açıkta bırakan görünümü seçti.
Shutterstock
Kırmızı Halı Sevgilim
Carrie, 2022 Country Müzik Derneği Ödülleri'nde tek kelimeyle göz kamaştırıcı görünerek kırmızı halıya çıktı. Pudra mavisi elbisesinde, yıldızın inanılmaz varlıklarını, yani bacaklarını göstermek için omuzları açık bir yaka, dar bir bel ve yüksek bir yırtmaç vardı.