Formda kalmak parkta yürümek değildir, ancak süper model Josie Canseco kendini adamıştır. Şu anda The Hills ' Brody Jenner ile çıkan sarışın güzel, formda kalmayı nasıl başardığını açıkladı.
“Bisiklet sürmeyi seviyorum, her zaman yapıyorum. İyi bir kardiyo karışımıdır. 22 yaşındaki, Eylül ayında Us Weekly'ye verdiği demeçte, tamamen kardiyo ve yüksek yoğunluklu müzikle ilgiliyim. Josie bisiklete binmeyi o kadar çok seviyor ki, 2018 Victoria's Secret Fashion Show'a hazırlanırken "bire bir boks antrenmanına" ek olarak bunu ana egzersiz biçimi haline getirdi. "Belki haftada iki ya da üç kez bisiklete biniyordum," diye itiraf etti.Ancak, her şeyi karıştırmakla ilgili. "Gürültü dersleri, boks, koşu, bisiklet, kişisel olarak seviyorum," diye ekledi.
İşi bir kez yaptığınızda, motive kalmak bir sonraki en büyük zorluk olabilir. Odaklanmak için Josie müzik kullanıyor. “Müzik gerçekten benim terapim gibi. Yani, müzikle ilgili hemen hemen her şey, kafanızı oyuna sokar, ”diye itiraf etti. Ve mükemmel oynatma listesi için ne yapar? "Aman tanrım, kelimenin tam anlamıyla her şeyi dinliyorum."
Ama ona en çok ilham vermesi için hip hop'a güveniyor gibi görünüyor. "Yani, eğer egzersiz yapıyorsam, bu bir karışımıdır, mesela … Eminem kesinlikle benim gaza getiren şarkım. O en iyisi, şimdiye kadarki en sevdiğim rapçilerden biri, ”dedi Josie. “Ve 50 Cent - örneğin, beni bu tür ego güdümlü zihin alanına sokan kesinlikle daha sert şeyler, ne demek istediğimi anlıyor musunuz? 'Sıkı git, bunu yapabilirim, en iyisi benim, bunu yapabilirim' falan filan.”
Kariyerine veya spor yapmaya odaklanmadığı zamanlarda, Josie'yi ağustos ayında romantik bir bağ kurduğu sevgilisi Brody ile takılırken bulabilirsiniz - realite yıldızı veolduğu haberinden bir ay sonra Kaitlynn Carter işi bıraktı.
Instagram'da bu gönderiyi görüntüleTeşekkürler ❤️
Bir gönderi tarafından paylaşılan ? (@josiecanseco) 13 Eyl 2019, 16:26 PDT
"Daha iyisini bilmeseydin, Brody ve Josie'nin bir süredir çıktığını düşünürdün," dedi In Touch o sırada. “Kimyaları tabloların dışında. O ondan çok daha genç, süper seksi ve o gerçekten iyi görünüyor. Ellerini birbirlerinden çekemezler. Açıkça iyi bir eşleşme.”
Onlara en iyisini diliyoruz!