İçindekiler:
- Hazırlık Özveriyle Buluştuğunda
- Sonuç Alma
- Havayı Temizleme
- Kararlarına Güvenen
- Adım Atmak
- Rüya Takım
- Birlikte İşbirliği Yapmak
- Kaydı Doğru Ayarlamak
- Destek Gösteriliyor
- Onu Canlandırıyor
- Sürece Güvenmek
- Sanatçı Becerileri
- Uzun Mesafe Aşk
- Eşini Bulmak
- Paylaşım İpuçları
Adım atıyor! 90 Day Fiancé yıldızı Nicole Nafziger, kilo verme yolculuğunu sosyal medyada belgeliyor ve 16 Nisan'da ilerlemesini gösteren ilham verici yeni bir fotoğrafla Instagram'a girdi. . TLC mezunu, süreç boyunca hayranlarıyla gerçekliğini korudu ve bazı iyi ve kötü günleri olduğunu, ancak fitness hedeflerine ulaşmaya kararlı olduğunu ortaya koydu. İşin iyi yanı, Nicole'ün bu yolda ona yardımcı olan inanılmaz bir destek sistemi var. Galeride gezinin!
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Hazırlık Özveriyle Buluştuğunda
Nicole, 25, son birkaç aydır egzersiz yapıyor ve besleyici bir yemek planına bağlı kalıyor. Reality yıldızı, fiziğinde bir fark görmeye başladığını ortaya koyan yeni bir fotoğraf yayınladı.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Sonuç Alma
"Bu gömlek genellikle orta kısmımı sarıyor, bu yüzden giyinmek ve bol olmak güzel," diye Instagram Stories aracılığıyla fotoğrafın açıklamasını yaptı. Nicole, Disney üstünü sallarken aynaya bakarken gülümsüyordu.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Havayı Temizleme
Yakın zamanda yapılan bir Soru-Cevap sırasında TLC mezunu, kilo verme süreci de dahil olmak üzere sayısız sıcak konu hakkında konuştu. Bir hayran, insanların Azan Tefou (a.k.a Hassan M'Raouni) ile vücudunu ve ilişkisini değiştirmeye çalıştıklarını hiç hissedip hissetmediğini sordu.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Kararlarına Güvenen
Nicole, "İnsanlar benim en iyi olduğunu düşündükleri şeyi yapmam gerektiğini düşünmeyi seviyorlar çünkü görünüşe göre hayatımı ve ilişkimi benden daha iyi biliyorlar."
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Adım Atmak
90DF kişiliği, bir denge ve bağlı kalabileceği bir rutin bulmaya çalıştığını söyledi. Nihai amacına gelince, Nicole sadece kendi teninde "daha sağlıklı ve rahat" olmayı umuyor.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Rüya Takım
Yalnızca birkaç gün önce Nicole bir güncelleme yayınladı ve buna kızı May da dahildi. "Bu, kızım May'in DietBet grubumuzda motive olmama ve pozitif enerji ve neşe göndermeme yardımcı olacağı özel bir diyetbet" diye yazdı.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Birlikte İşbirliği Yapmak
DietBet, katılımcıların belirli bir tarihe kadar bir hedefe ulaşmaları için onları motive etme umuduyla belirli bir miktar parayla bahse girdiği, uygulama tabanlı bir kilo verme programıdır.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Kaydı Doğru Ayarlamak
“Mayıs, diyet yapmak değildir! Sadece nazik sözleriyle başkalarını cesaretlendirmek ve annesine yardım etmek istiyor, ”diye açıkladı Nicole. “Cidden çocuklar, bu masum, sakin olun. Hatalarım için beni azarlamak yerine sadece eğlenelim ve başkalarını cesaretlendirelim.”
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Destek Gösteriliyor
Floridalı, daha önce uzun mesafeli aşkı Azan'ın fitness yolculuğunda onu motive ettiğini açıklamıştı. Onu cesaret verici sözlerle desteklediğini söyledi.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Onu Canlandırıyor
"Asla cesaret kırıcı değil ve her şeye yeniden başlamak pahasına bile çabalarımı asla küçümsemiyor," diye Ezan hakkında yorum yaptı. Çok tatlı!
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Sürece Güvenmek
Üstelik Ezan onu yargılamıyor. Nicole, "Kaç kez yeniden başlatırsam başlatayım, bana her zaman bana nasıl inandığını ve bunu yapabileceğimi bildiğini söylüyor," diye yazdı.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Sanatçı Becerileri
15 Nisan'da Nicole, kendisinin ve Azan'ın etkileyici bir resmini yayınladı. "Geçenlerde iCloud yedeklemesi nedeniyle yeni telefonumu aldığımda bu resmi geri aldım, bu yüzden onu tekrar kaybetmemek için paylaşmak istiyorum" dedi. “Düzenle: Evet bunu ben çizdim.”
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Uzun Mesafe Aşk
Nicole, son Soru-Cevap sırasında ilişkileri hakkında bir güncelleme yaparak, hala güçlü olduklarını doğruladı. Neredeyse bir yıldır birbirlerini yüz yüze görmemiş olmalarına rağmen düzenli iletişim halinde olduklarını söyledi.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Eşini Bulmak
Dinamik ikili artık üç buçuk yıldır birlikteler. Hatta Nicole, Azan'ın bir partnerde aradığı tüm özelliklere sahip "sevgi dolu ve ilgili bir adam" olduğunu söyleyerek onu "tek" olduğuna inandıran şeyi bile itiraf etti.
Nicole Nafziger/Instagram'ın izniyle
Paylaşım İpuçları
Neyse ki, Nicole'ün motive olmasına yardımcı olacak harika bir destek ekibi var gibi görünüyor! Onun fitness yolculuğundan ilham alıyor musunuz? Aşağıdan ses kesilsin!